Guia de Sobrevivência de Férias para Pais Novos e Expectantes

Ir para casa nas férias não precisa ser um campo minado emocional.

Fonte: luckybusiness / BIGSTOCK

Há uma citação que é atribuída ao professor espiritual americano Ram Dass que diz: “Se você acha que é iluminado, passe uma semana com sua família”. Até os adultos mais auto-suficientes e auto-realizados têm o hábito de escorregar. de volta ao seu eu da infância quando confrontados com um ataque de parentes e suas expectativas – de alguma forma sua família espera que você ainda seja aquela rebelde de 12 anos que não fez suas tarefas – e de alguma forma você se sente exatamente assim de novo. você é um pai novo ou expectante, expectativas e atitudes aumentam dez vezes – todo mundo quer conhecer seu negócio mais íntimo e lhe dizer o que fazer. As tradições e superstições da família colidem com conselhos médicos não solicitados para aumentar qualquer ansiedade que você possa ter para um nível totalmente novo. Não há dúvidas sobre isso; Por mais que amemos nossas famílias, ir para casa nos feriados pode ser um campo minado emocional. Para ajudar as mulheres grávidas, seus parceiros e novos pais (biológicos ou adotivos) a encarar a loucura impregnada de enfeites, vamos olhar para as conversas que causam tantos problemas quando voltamos para casa nos feriados.

Conversa em família: sua ordem de nascimento determina quem você é.

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Isso pode ser difícil. Se você é o filho mais velho ou o filho mais velho do seu sexo, as expectativas da sua família podem ser muito diferentes dos seus irmãos mais novos. Espera-se que as crianças mais velhas sejam responsáveis ​​e grandes realizadoras, as crianças do meio são muitas vezes os pacificadores e as crianças mais novas podem ser encaradas como o rebelde irresponsável. Mas agora que você é adulta, essas identidades podem se desgastar porque você trabalhou muito para crescer além disso.

Solução: conheça seus irmãos.

Em vez de adotar as mesmas funções desgastadas, reserve um tempo para realmente verificar com seus irmãos e depois conversar sobre suas realizações com outros membros da família. Lembrando a tia Doris que o seu irmãozinho não vai mais para a escola para andar de skate, mas agora está estudando para o seu MBA, começa uma maneira inteiramente nova de olhar para todos vocês.

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Conversa familiar: as mulheres da nossa família têm dificuldades de parto.

Desde tempos imemoriais as mulheres compartilharam suas experiências de parto, quanto mais difícil a experiência, mais algumas mulheres parecem gostar de recontar. Se você é uma mãe de primeira viagem, a história do que poderia ter sido um parto normal pode soar como um conto de terror, especialmente se o contador de histórias tiver uma agenda oculta.

Solução: Jogue detetive e considere a fonte.

A menos que seus parentes sejam profissionais médicos, o parto não os torna especialistas em parto. Existem muitas variáveis ​​durante o parto e a perspectiva e atitude da mãe devem ser levadas em consideração. Mesmo as famílias onde certas características físicas são herdadas – enjôo matinal, tamanho pequeno do corpo, ciclos irregulares, etc. – melhorias nos métodos de entrega estão acontecendo o tempo todo. Biologia não é necessariamente destino.

Conversa em família: Você receberá todos os problemas que você nos deu quando era mais jovem.

Uau. Este é um início de conversa pungente – e ender. Muitas vezes, esses comentários inúteis vêm de um lugar de inadequação – ou mesmo de dor – em que um membro da família se sentiu menosprezado, ofendido ou até mesmo magoado por algo que você fez quando era mais jovem.

Solução: Perceba que você não precisa repetir padrões antigos.

Embora seja verdade que alguns comportamentos podem ser transmitidos através das gerações, é igualmente verdade que eles podem ser interrompidos em suas trilhas. Na verdade, durante a gravidez, nossos pensamentos frequentemente se voltam para como podemos criar uma vida familiar diferente para nossos filhos. Padrões familiares antigos não precisam continuar. Com alguma reflexão sobre o que você quer mudar, e discussão com o seu parceiro sobre as estratégias para realizar essa mudança, você está bem no seu caminho para quebrar padrões geracionais insalubres.

Resumindo: Quando se pensa em conversas familiares em geral, às vezes, a estratégia mais útil é pensar sobre o que está “abaixo” do comentário. Esses comentários são freqüentemente não planejados e improvisados, mas muitas vezes há uma corrente subjacente de significado que está oculta. Na maioria das vezes, é algo que foi internalizado pela pessoa e representa uma área que ainda está inflamada. Ver atrás do comentário ofensivo ou angustiante ver que muitas vezes vem de um local de dor ou crueza para a outra pessoa pode tirar o aguilhão imediato do comentário.