Sozinho nos feriados

As coisas nem sempre funcionam como gostaríamos.

Fonte: fizkes / bigstock

Para todos vocês que estão sozinhos nas festas deste ano, por favor, saibam que vocês não são os únicos. Talvez sua família more longe ou membros tenham falecido. Talvez você não se dê muito bem com alguns deles, eles desconsideram sua doença e, quando você se junta, parece ainda pior. Então é melhor manter uma distância. Você sabe que tem amigos íntimos, mas nessa época do ano todos parecem estar ligados a suas próprias reuniões familiares. Você não faz parte disso. Você não se sente muito confortável como um tag-along, inserindo-se na família de outra pessoa mesmo quando convidado. Então você está sozinho neste ano. Talvez não no próximo ano.

Parece horrível agora. Um tsunami de tristeza maciça. Há um buraco no seu coração onde deveria haver amor e alegria. Você vê outras pessoas ou imagens na TV ou na mídia social envolvidas na temporada e se pergunta “por que não eu também?”. Você lamentar a perda de uma vida que você teria se as coisas fossem diferentes. Disso eu sei. Você pode se sentir um pária social se for o único em seu círculo social que tem essa experiência. E não há como escapar disso. Onde quer que você vá, de outubro a janeiro, há constantes lembretes da época de festas. Música estridente.Cheap decorações e luzes. Sinais de vendas de férias em todos os lugares. Chatter de férias invade as conversas ao seu redor.

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Você poderia desistir. Mas você não está apenas um pouco curioso sobre como sua vida irá, o que pode estar no caminho para você? Mesmo que os últimos cinco, dez ou vinte anos tenham sido infelizes?

Eu não tenho nenhuma resposta mágica ou pílula mágica hoje. Apenas a ideia de que você tem que passar hoje. Isso não é fácil.

Tente se distrair. Mantenha seu corpo e cérebro ocupados. Faça algo: faça uma caminhada ou limpe aquela antiga gaveta de lixo. Estenda a mão e ajude outra pessoa.

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E respire.

Um suspiro de cada vez.

Por 30 segundos.

Então cinco minutos.

Antes que você perceba, uma hora pode ter passado.

É assim que você vai passar hoje.

Fique bem!