Lidar com a dependência da ambição

Satisfação. Todo mundo quer isso, mas poucos o têm, nem mesmo Mick Jagger. Nós tendemos a deixar nossos desejos para um futuro estado de coisas, afugentando nosso senso de satisfação no presente. Em Ambition Addiction, Benjamin Shalva fala com aqueles de nós para quem este não é um problema menor. Juntar-me ao escrever esta postagem no blog é JR Lombardo, que complementa minha abordagem filosófica com sua experiência como conselheira de vícios.

Vivemos em uma sociedade que adora o sucesso, o impulso e a ambição. Conseqüentemente, muitos indivíduos constroem suas vidas em torno do sonho de ser um superestrelo. Esta busca do que Shalva chama de "qualquer dia agora" tem efeitos prejudiciais. A grande maioria de nós não é obrigada para o estrelato. Não importa o quão duro trabalhemos, não conseguiremos o escritório da esquina, o papel do filme, o contrato de gravação ou a carta de aceitação de Harvard. E a busca de "qualquer dia agora" nos mantém apenas parcialmente no presente, prejudicando relacionamentos e afetando a saúde física, emocional e espiritual.

Vamos enfrentá-lo, se a maioria do que fazemos no presente é direcionada a um objetivo de superestruturação no futuro, muitos dos prazeres e prioridades da vida tomam um assento traseiro. Relacionamentos, saúde física e mesmo práticas espirituais se tornam apenas um meio para um fim. Podemos nos enganar ao pensar que, uma vez que alcançarmos nossos objetivos, teremos muito tempo para acertar a academia, trabalhar em nosso casamento ou ser voluntários na igreja, mas a realidade é bastante diferente.

O que fazer? A abstinência é prescrita para pessoas viciadas em drogas e álcool. Então, a ambição de adictos deve desistir de definir metas? Não. Como Shalva o vê, o vício em ambição é mais como vícios de comida ou sexo. A comida e o sexo não são ruins, nem a ambição. Precisamos ter um relacionamento saudável com ambição, assim como precisamos de relacionamentos saudáveis ​​com alimentos e sexo.

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Fonte: wikimedia

Os adictos à ambição "sober" ou "recuperando" encontram um equilíbrio entre o planejamento para o futuro e o viver no presente. Eles desistiram da fantasia sedutora de "qualquer dia agora" para viver hoje. Isso não é fácil, porque os adictos à ambição se acostumaram a simplesmente tolerar a vida cotidiana como um meio para chegar à sua próxima ambição "corrigir". Em contrapartida, a sobriedade envolve manter sua cabeça onde seus pés estão e participando plenamente da vida.

Quando se trata de um vício de ambição, a sobriedade é uma dança delicada. Como sabemos se estamos saindo do feixe? Nós nos registamos com nossos corpos e lembramo-nos verbalmente de onde estamos e do que estamos fazendo. (Shalva chama essa Respiração, Palavra e Escritura). Então, verificamos se o que estamos pensando ou envolvido envolve a objetificação.

Quando nos objetivamos a nós mesmos ou aos outros, tomamos seres humanos multidimensionais e multifacetados e os transformamos em objetos unidimensionais. Nós tratamos os outros ou nós mesmos como um meio para um fim. Ganhar esse escritório de canto cobiçado significa que finalmente teremos liberdade e respeito financeiros. Mas esses conceitos de liberdade e respeito são abstratos e unidimensionais. Precisamos nos perguntar: o que a liberdade e o respeito sentem e se parecem? Quem se beneficiará e de que forma? Como essa posição pode ter um impacto positivo sobre os outros? Que atos de serviço podemos comprometer com os benefícios desta posição?

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Em vez de abster-se de estabelecer metas, Shalva recomenda que "Dream Anew" com uma maneira mais saudável de olhar para o futuro. O novo plano é evitar metas de todos ou nada e evitar objetivar a nós mesmos ou a outros.

Ainda precisamos de motivação, mas nossos novos objetivos devem ser específicos e flexíveis. Os objetivos vagos obtêm resultados vagos, mas objetivos rígidos se objetivam e não deixam espaço para um segundo lugar satisfatório. Uma mentalidade de crescimento nos permite abordar todas as atividades com a crença de que podemos melhorar. Mas geralmente é prejudicial a intenção de ser o superstar, o cão principal, em parte porque nos coloca em competição com outros que podem objetivá-los e, em parte, porque nos coloca em um quadro de tudo ou nada em que apenas o primeiro lugar conta como sucesso. Tem a desvantagem adicional de externalizar nosso próprio senso de felicidade ou serenidade. Estar apenas satisfeito com o # 1 é uma maneira infalível de estar em constante desapontamento.

Os objetivos devem nos desafiar sem ser irrealistas. Um objetivo saudável pode ser apontar para o próximo passo lógico. Por exemplo, um vendedor pode ter como objetivo tornar-se um gerente. E assim por diante de lá. O escritório do canto do CEO pode ou não estar no futuro do vendedor. Mas, se for, será alcançado um passo de cada vez.

Quer seja ou não um adicto à ambição, é provável que você fique menos feliz ao viver os objetivos futuros de "qualquer dia agora". Em vez de pensar que apenas o melhor fará, você pode preferir o que é "bom o suficiente". O filósofo taoísta Lao-Tzu disse: "O que sabe que ele tem o suficiente é rico". Essa sabedoria não se aplica apenas à riqueza, mas à fama, ao poder, às realizações e a muitos outros objetos de desejo. A busca de um elevado nível de altura diminui a apreciação do estado atual das coisas. Isso não quer dizer que devemos nos contentar com o que quer que possamos, não importa o quão pouco isso seja. Em vez disso, o ponto de Lao-Tzu é que "o suficiente" é medido por sua mente subjetiva, não um critério objetivo.