Todos nos prometemos fazer melhor, mas certamente pode parecer impossível, alguns dias. Eu tento manter uma lista de coisas que eu posso fazer todos os dias . Mesmo quando eu esqueci de escrever no meu diário de uma frase ou eu não faço para a academia, eu tento me certificar de que eu toco todos esses itens.
Dessa forma, mesmo que eu sinta que tive um dia em que não consegui nada, posso me consolar, enquanto eu tremo na minha cama lisa e arrumada, "Bem, pelo menos eu passei. Eu comi uma maçã. Eu abracei minhas filhas ".
Todo dia…
1. Faça a sua cama.
2. Use protetor solar.
3. Use seu cinto de segurança.
4. Salte para cima e para baixo algumas vezes.
5. Pegue um objeto que esteja no lugar errado e coloque-o.
6. Vá para uma caminhada de dez minutos fora.
7. Coma frutas ou vegetais.
8. Coloque suas chaves no mesmo lugar.
9. Toque todos na sua casa com carinho.
Bônus: 10. Vá dormir assim que tiver sono, se você puder.
E quanto a você? Há coisas que você tenta fazer todos os dias, mesmo quando parece impossível fazer qualquer coisa?
* Muitas vezes, ver o blog do Michael Hyatt – "liderar com propósito" – e pensei que esta publicação, seis chaves para alcançar grandes objetivos, tinha muitas idéias e informações excelentes.
Eu gentilmente incentivo (ou, você poderia pensar, instigante) você espalhar a palavra sobre o Projeto Felicidade. Você pode:
– Encaminhe o link para alguém que você acha que seria interessado
– Link para uma publicação no Twitter (siga-me @gretchenrubin)
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– Compre o livro – # 1 New York Times bestseller, yay!
– Junte-se ao 2010 Happiness Challenge para tornar 2010 um ano mais feliz
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Obrigado! Eu realmente aprecio qualquer ajuda. O boca a boca é o MELHOR.
