Dilema de um perfeccionista: como equilibrar mais é melhor vs retornos decrescentes?

Um princípio fundamental que muitos indivíduos com perfeição compartilham é que, se um pouco de algo é bom, então, mais deve ser melhor. Pense nos casos em que sua crença em "mais é melhor" se manteve verdadeira: quanto mais tempo você gastou em um documento ou apresentação, melhor era; Quanto mais tempo você passou aprendendo esse novo programa de software, mais eficiente você estava no longo prazo; Quanto mais tempo você gastou com um cliente, melhor o relacionamento era e mais feliz era o cliente com seu trabalho.

Quando "mais é melhor" vale a pena, geralmente o faz de uma maneira grande e tem muito a ver com trabalho árduo e persistência. É também uma das razões pelas quais você se destaca – e sua vontade de excel não precisa mudar.

De fato, a pesquisa nos mostra que a quantidade de tempo que você coloca para fazer algo não é tão importante como você gasta esse tempo. Quando investigamos como as pessoas se tornam peritas em uma habilidade, descobrimos que o tempo que elas passam aprendendo a habilidade tem que ser emparelhado com a focagem ativada em pontos fracos para melhorar o desempenho geral.

Esse processo é chamado de "prática deliberada". A maioria das pessoas que praticam algo normalmente se concentra no que eles já sabem como fazer e repetir. Mas pesquisas mostram que esse tipo de repetição pura – mesmo feito por 20 anos – não o ajudará a tornar-se mais habilidoso. Mais não é melhor; aproximar uma habilidade estrategicamente é melhor.

Outra questão a considerar é que a entrada da tarefa e os resultados da tarefa parecem ter uma relação curvilínea onde o princípio de "mais é melhor" é substituído por "rendimentos decrescentes". O exemplo a seguir ilustra esse ponto:

Você está trabalhando em um relatório final para um projeto que seu chefe e seu chefe vão analisar. Em outras palavras, é importante que você faça esta tarefa bem. Depois de completar um rascunho inicial, você passa uma hora editando. Durante essa hora, você faz cerca de 20 mudanças. Para ver como o relatório lê com as novas mudanças, você gasta outra hora de edição e faz apenas oito mudanças desta vez. Uma vez que você perdeu algumas dessas mudanças durante a primeira rodada de edição, você não pode deixar de perguntar-se se você não mais perdeu. Então você gasta mais uma hora de edição e faz três mudanças desta vez. As chamadas telefônicas, os e-mails e outros prazos dos projetos estão em andamento, já que o dia está ficando atrasado. Mas você decide que precisa dedicar mais uma hora ao relatório, porque é essencial que isso seja bem e que seja completamente livre de erros. Na sua quarta hora de edição, você encontra um erro de ortografia! Você está encontrando menos erros e fazendo menos mudanças cada vez que você passa pelo relatório, mas em que ponto você pode confiar que você colocou tempo suficiente e decide que o relatório é bom o suficiente? Quantas horas você precisa gastar? E o que acontece com as outras responsabilidades e prazos do seu trabalho enquanto isso?

O que fazer em vez disso: faça as seguintes perguntas:

  • Suas estratégias de definição de metas encorajam você a se esforçar e conseguir mais?
  • Você se sente cumprido e satisfeito quando você alcança esses objetivos? Ou você fica atolado na crença de que "nada é bom o suficiente" – e continua a aumentar as apostas ainda mais até que você fracasse inevitavelmente?
  • O que você decidiu fazer e o que você realmente realizou? Você está tentando fazer algo bem e conseguir um padrão definido para se sentir bem, realizado ou satisfeito? Para impressionar alguém? Para obter uma promoção no trabalho? Em caso afirmativo, você percebe esses resultados?
  • Você está seguindo o Princípio de Pareto? Você dedica 80% da sua energia para onde 80% da atenção de outra pessoa é desenhada. Na maioria das vezes, seu chefe realmente não vai ler todas as palavras de cada relatório que você escreve. Como ele ou ela falou como pontos ou conceitos fundamentais? Concentre seu tempo e energia nessas seções do relatório ao invés de agonizar sobre tudo.

Mais é melhor às vezes é a melhor opção. Apenas certifique-se de rastrear quando esse é o caso e quando foi substituído pela diminuição dos retornos. Nesse caso, o antídoto é flexionar sua abordagem.