O melhor cliente de terapia do mundo

Você sabe quem você é.

Você paga a tempo, nunca perca uma consulta, respeite todas as regras e limites da terapia e leia todos os livros e artigos recomendados. Você está entusiasmado com todas as sessões, nunca se preocupe com a terapia ou terapeuta e tem o cuidado de apontar como isso é útil. Você é o melhor cliente de terapia do mundo (WBTC). O que poderia estar errado com isso?

Na sua busca pela estrela dourada da perfeição do cliente, você pode estar perdendo todo o ponto da terapia.

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Primeiro, meu aviso legal. Pode parecer que estou me contradizendo. Passei três anos blogando para ajudar os clientes a aproveitar ao máximo sua terapia. Eu dou dicas sobre mostrar-se cedo e diário e geralmente engajar-se no processo. Eu falo sobre rescisões atempadas e os perigos da pequena conversa. Eu até escrevi sobre o cliente ideal do terapeuta (em breve: motivado, de mente aberta, introspectivo). Você pode dizer que tentei ajudar as pessoas a se tornar bons clientes. E agora estou dizendo que ser bom nem sempre é bom. O que da?

Não estou pedindo que você pare de ser um cliente trabalhador, preparado e consciencioso, eu estou pedindo que você olhe sua motivação.

Voltemos ao "ponto inteiro da terapia". É o seu terapeuta gostar de você? Para se tornar seu cliente favorito? Para alegrar seu dia e ajudá-la a se sentir bem com sua escolha de carreira? É isso? OU … é o ponto inteiro para resolver seu problema? Para encontrar alívio, cura, crescimento e aceitação? Para experimentar um relacionamento profundamente compreensivo, empático e real em um ambiente seguro? Eu imagino que é o último.

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O problema é que o WBTC é um papel, não é real. Quem está recebendo terapia – você, ou essa polida, desinfetada, a versão de estimação do professor de você? Não podemos resolver problemas profundos se estivermos ocupados jogando legal e mantendo as aparências.

Então, por que você trabalharia tão duro nisso? Poderia ser:

… você é um extraordinário povo, deixando um despertar de charme e graça onde quer que você vá? Você nunca teve uma troca em que não poderia agradecer o cartão ou encontrou um conflito que não conseguiu casaco de açúcar, e a terapia não é exceção.

… você está jogando um truque? Você diz a si mesmo "Talvez, se eu puder convencer um terapeuta, estou bem, então eu realmente sou." Para alguns, a introspecção é tão desconfortável que tentará tirar tempo para o bom comportamento. Mas para citar todos os professores de 9 anos: "Você está apenas se enganando".

… você tem medo de me deixar ver o verdadeiro você? Esta é uma grande coisa, enraizada de vergonha. Há a boa garota educada que se sente confortável, e depois a garota malvada que não grita nas pessoas na rodovia e deseja secretamente que seus amigos se divorciem. Você tem medo de que você esteja louco ou ruim ou quebrado e você não quer que ninguém descubra.

… você é outro terapeuta ou estudante de graduação e tem medo de me mostrar que sua bagagem me levará a pensar que não deveria ser um terapeuta? Você conseguiu isso para trás. Estou com medo quando encontro terapeutas que não estão dispostos a admitir problemas, ou pior ainda, que nem vão à terapia. Eu vou me referir a alguém que está disposto a possuir até sua sucata sobre Pollyanna qualquer dia.

… você tem medo de estar cansada de ouvir que você se queixa sobre o mesmo semana após semana? Você sabe o que? Não estou cansado disso, você é. Um terapeuta que se cansa dos problemas das pessoas, até mesmo teimoso, repetindo problemas é como um chefe ficando doente de comida. É a minha profissão escolhida e, se estou queimada, preciso encontrar outra linha de trabalho. Você está cansado de se ouvir falar sobre problemas e quer se apressar e melhorar. Por mim tudo bem. Vamos falar sobre sua frustração com qualquer obstáculo e ver se estamos no caminho certo. Talvez precisemos tomar outra abordagem.

Ou talvez você esteja apenas esperando que a seguinte afirmação seja verdadeira: "Se eu colocar o meu melhor pé para a frente e dar um desempenho impressionante em terapia, ganharei os bons resultados que procuro". Se a terapia funcionasse como escola ou trabalho, com sucesso medido por notas ou avaliações 360, isso pode ser verdade.

Mas esta declaração está realmente mais próxima da verdade: "Se eu deixar de lado as máscaras e deixar-me mostrar o verdadeiro eu, as partes mais saudáveis, bem como as mais disfuncionais, o terapeuta e eu podemos fazer uma avaliação honesta e começar a trabalhar".

Há boas notícias. O WBTC é uma condição curable.

Pegue toda a energia WBTC e aponte-a para um objetivo diferente: ser o seu eu mais honesto e real na sala de terapia. Fale sobre tudo, o bom, o mal e o feio. Compartilhe os pensamentos e crenças mais escuras e mais loucas sobre você. Compartilhe idéias semi-assadas, de espuma de momento que parecem não ter relevância. Conte seus sentimentos reais sobre seu terapeuta e a terapia. Se você discordar de alguma coisa, diga isso. Se você não quer estar em terapia hoje, ou não, diga isso. Se você jurar sozinho no carro, juro pela terapia. Use essa hora para fazer o melhor para você, WBTC. Você não está lá para acariciar o ego do seu terapeuta ou ganhar um concurso de popularidade.

Você vê, esta não é realmente uma mensagem mista. Por todos os meios, continue aparecendo, registrando no jornal, pagando no tempo e colaborando no trabalho. Esse tipo de coisa nos ajuda a trabalhar bem juntos. Mas mude o objetivo de ser o melhor e mais impressionante cliente para ser o mais honesto e real. Isso ganha a estrela do ouro.

*** Antes que você pare as pessoas agradáveis, você me fará um favor e atirará aqui e me dará um gosto? Aparentemente, este Facebook é mais do que uma moda passageira.