O que é o amor?
Olhando para os assuntos humanos, muitos de nós estão entristecidos pelo fato de que há muita miséria no mundo: sofrimento, decepção e destruição. Alguns acham que as coisas estão piorando, o mundo está mais dividido do que nunca. Por outro lado, somos encorajados pelos muitos atos de bondade, consideração e amor que também circulam.
Na verdade, quase todo mundo quer viver feliz e pacificamente, e quase todos querem relacionamentos amorosos – mesmo aqueles que percebemos como hostis. A questão natural é então, por que muitas vezes falhamos?
Não é novidade para ninguém que a resposta para a vida feliz seja amor. O amor é a chave de qualquer vida e a chave para a felicidade. Durante a temporada de férias, sofremos com George Baily em "It's a Wonderful Life" até perceber que é amor o que importa mais do que qualquer coisa no mundo. O filme está entre os mais populares porque soa verdadeiro – o amor, de fato, é a resposta universal a qualquer miséria ou divisão. O próximo momento, no entanto, voltamos nossa atenção para atividades de gratificação de curto prazo e / ou outros assuntos auto-dirigidos.
O curioso sobre o amor é que, apesar de sua importância incontestável para nossas vidas, passamos comparativamente pouco tempo tentando compreendê-lo. Todos nós temos um certo conceito de amor – mas nós perguntamos ou sondamos isso? Em vez disso, nós passamos a maior parte de nossas vidas adquirindo habilidades e conhecimentos que acreditamos que nos facilita a navegação para uma vida "bem sucedida", mas não tem nada a ver com o amor.
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Se entendemos por que o amor é tão essencial para nós – e, inversamente, por que negligenciar focar nossa atenção no amor é prejudicial – talvez estejamos mais motivados para repensar nossas prioridades. Podemos nos perguntar: o que é amor de qualquer maneira? Temos alguma influência no amor? Faz parte de nossa biologia? É parte da espiritualidade? É o mesmo? O que é que nos faz amar alguém? O que nos faz não amar alguém?
Em seu livro de 1956 "The Art of Loving", o psicólogo Erich Fromm desafiou a noção de que o amor é esse fenômeno que ocorre com serenidade sem nosso controle. Fromm acreditava que era um erro comum confundir os sentimentos intensos que experimentamos quando nos apaixonamos pelo início de relacionamentos românticos com o amor real. O período apaixonado e obsessivo que tanto desejamos por causa de toda a sua excitação pode ser parte de um relacionamento romântico, mas não de amor, é apenas uma fase e não vai durar.
Estudos recentes em neurociência nos permitem diferenciar claramente a fase precoce do "cair-em-amor" em comparação com o período de "amor" a longo prazo, detectando atividades distintas em nosso sangue e cérebro. Os pesquisadores estudaram pessoas que acabaram de se apaixonar em comparação com aqueles em relacionamentos de longo prazo. Eles poderiam mostrar o padrão de níveis de sangue mudando ao longo do tempo. Estudos de MRI do cérebro corroboram esses achados; revelando atividades em áreas distintas do cérebro durante cada fase.
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A fase de "cair-em-amor" permanece invariavelmente após 2-4 anos, é apenas a maneira da natureza para começar a iniciar um relacionamento. Se pensarmos que isso é amor, inevitavelmente ficará desapontado. Na verdade, há um pico na incidência de rupturas de relacionamento após 2 a 4 anos.
Em contraste, o amor é um estado duradouro e comprometido, que exige nosso envolvimento ativo. Em "A arte esquecida do amor", defendo o amor como o impulso e o esforço contínuo para a felicidade e o bem-estar de alguém que expressa isso, enquanto o amor envolve sentimentos poderosos, um componente crítico é o compromisso.
Este aspecto de compromisso ativo no processo de amor é, na verdade, a chave para o sucesso. Infelizmente, no entanto, é a faceta mais frequentemente negligenciada, provavelmente porque é preciso um esforço contínuo. Seria muito mais fácil se a realidade fosse tal que o amor é essa linda emoção que apenas temos que ter sorte para chegar a ser destinatários passivos de. A verdade inconveniente, no entanto, é que o amor não é uma exceção para qualquer outra grande conquista na vida, temos que trabalhar para isso. Ao mesmo tempo, há um revestimento de ouro prateado mesmo: nós realmente temos muito controle sobre quanto amor temos em nossas vidas – um conceito de capacitação.
Se reconhecemos a natureza de "se apaixonar" por ser uma fase de passagem distinta, não nos decepcionaremos quando os sentimentos obsessivos desaparecerem depois de um tempo. Em vez disso, estaremos preparados para passar para a próxima fase do relacionamento, que pode ser igualmente ou mesmo mais poderoso, mas, em contraste com a fase de queda em amor, exige nosso esforço para sustentá-lo. É por isso que concordo com a caracterização do amor como uma habilidade e devoção que exigem arte.
