Nós nos tornamos confortavelmente idiotas?

A taxa de dependência de alimentos, cigarros, álcool, pornografia, videogames, mensagens de texto, itens pessoais está crescendo rapidamente. Uma em cada quatro pessoas em nossa cultura está tomando medicamentos para dor de prescrição.

Os Centros de Controle e Prevenção de Doenças relatam que a sobredosagem de fatalidades de analgésicos prescritos aumentou de menos de 4.000 em 2000 para mais de 11.000 em 2007, o último ano para o qual as estatísticas estão disponíveis, informa um artigo da Times Free Press. Em comparação, as mortes por cocaína aumentaram de cerca de 3.000 em 2000 para cerca de 5.000 em 2007. O número de mortes de heroína permanece inalterado, o relatório indica, em cerca de 2.000 por ano. As estatísticas são antigas, mas as autoridades acreditam que o número de óbitos relacionados a analgésicos prescritos continua a aumentar a um ritmo mais rápido que os atribuídos à cocaína e à heroína.

Estamos confortavelmente entorpecidos em nossos vícios? É mais fácil tomar uma pílula do que controlar nossos impulsos e assumir a responsabilidade pelo que estamos fazendo do que acordar e nos permitir sentir a dor, a tristeza, o medo ou a raiva que reside no coração da nossa alma? 'Olá Olá, há alguém lá dentro? Nod, se você pode me ouvir. Eu sinto que você está se sentindo mal. Você pode me mostrar onde dói? (Estas são letras intemporais de Pink Floyd).

Por que estamos com tanta dor? Assisti recentemente a uma conferência sobre Dor Crônica. A ironia vale a pena mencionar. Entrei na conferência às 8:30 da manhã e havia comida suficiente para alimentar um exército ou mais. O hotel forneceu donuts, muffins, frutas, iogurte, cereais, sucos e todos os outros alimentos que você pode imaginar. Percebi que muitos dos participantes estavam com sobrepeso ou obesos. Eles estavam enchendo seus pratos no topo – não apenas um prato, mas dois e três que eles levaram para seus assentos com eles. As pessoas têm medo de que eles tenham morrido de fome antes do intervalo?

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Eu sei que na profissão de saúde de psicologia, aconselhamento e medicina estamos estressados ​​pelos muitos desafios inerentes ao trabalho que fazemos. Mas vejo isso com mais freqüência sempre que eu vou, obesidade e outros comportamentos aditivos. Duas horas depois, no intervalo, foi apresentada outra festa. Novamente, as pessoas encheram seus pratos como se não tivéssemos comido em uma semana. Apenas duas horas depois, um buffet de almoço foi servido e novamente notei a acumulação de comida nos pratos das pessoas. Não pude deixar de notar que a maioria dessas pessoas deve estar em sua própria dor crônica e nós, como sociedade, estamos em um tipo de dor psíquica crônica. O hotel atendia a quantidade razoável de alimentos que eles antecipam. Por que todos estão comendo tanto? Eles não podem estar com fome, o corpo requer uma certa quantidade de calorias para uma manutenção e saúde ótimas. Nossa sociedade está em dor psíquica crônica? Estamos confortavelmente adormecendo-nos com drogas alimentares, pornografia e outros estimulantes que dão ao nosso cérebro uma recompensa instantânea? Por que precisamos de uma recompensa?

De acordo com um artigo recente no Huffington Post, ver um milkshake pode ativar as mesmas áreas do cérebro que se acendem quando um viciado vê cocaína, disseram pesquisadores norte-americanos na segunda-feira.
"Essas descobertas sustentam a teoria de que o consumo compulsivo de alimentos pode ser conduzido em parte por uma antecipação antecipada das propriedades gratificantes dos alimentos", escreveram Gerhardt e colegas.
A área hipo-frontal do cérebro está relacionada à inibição e à diminuição do tamanho / atividade dos lobos frontais. Está associado a uma perda de capacidade de controle de impulsos provenientes do sistema límbico do cérebro. Esta condição (hipofrontalidade) é encontrada nas dependências de drogas, alimentos e sexo.

Nos adormecemos da dor, frustração e ansiedade de nossas vidas. O viciado em substâncias e comportamentos atinge seus efeitos imitando as funções de nossos hormônios naturais e neurotransmissores.

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Se nossas vidas são tão estressantes que precisamos adormecer, então precisamos aprender a viver de forma mais criativa. A vida criativa pode mudar nossos cérebros e trazer uma sensação de ritmo calmo e pacífico. O viciado em substâncias e comportamentos atinge seus efeitos imitando as funções de nossos hormônios naturais e neurotransmissores. Estresse contínuo e trauma podem ser responsáveis ​​por estados dissociados de amnésia e dormência que são sintomas de dependência. Mente A terapia corporal pode ajudar uma pessoa a reformular a mente e o comportamento da memória, o que pode resultar em menos necessidade de gratificação instantânea e recompensas. Isso leva um compromisso para mudar nossa vida para um modo de vida mais simples, menos complexo e criativo. Veja mais sobre Mind Body therapy: www.jeanemdrcoach.com

* Copyright (Jean Pollack)