Por que precisamos de amigos? Seis Benefícios de Amizades Saudáveis

Fonte: Kristen Fuller

Como seres humanos, ficamos tão ocupados com nossos empregos, família, tarefas domésticas, atividades diárias que muitas vezes negligenciamos um dos aspectos mais importantes da vida; amizades, as relações que se desenvolvem ao longo do tempo que possuem um lugar muito especial em nosso coração e que a sociedade continua a ignorar. Os amigos são membros da família que escolhemos permitir e manter em nossas vidas. Do nosso primeiro amigo de infância a esses amigos de toda a vida que conhecemos há décadas; Os amigos são tesouros que podem trazer muita positividade para nossas vidas, mas muitas vezes nos tornamos muito ocupados e negligenciamos essas pessoas importantes. Eu também sou culpado disso!

O filósofo Aristóteles disse: "Na pobreza e outros infortúnios da vida, os verdadeiros amigos são um refúgio seguro. Eles mantêm o jovem fora do mal; eles confortam e ajudam os velhos em suas fraquezas, e incitam os que estão no auge da vida a obras nobres. "Crescendo, minha mãe costumava me dizer" seus amigos são um reflexo de você ". Eu não entendi muito isso até que eu comecei a conhecer indivíduos que mantiveram, amigos não tão saudáveis ​​em suas vidas e de repente, como jovem adolescente, aprendi a entender que os amigos que eu mantenho na minha vida refletem quem eu sou e desejo ser como uma pessoa e, portanto, aprendi a escolher meus amigos sabiamente ao longo dos anos. Eu não me importo com os atributos superficiais, como olhares, dinheiro, sucesso ou status, mas sim eu imito aqueles que trazem riso, alegria, honestidade e quem pode estar lá para mim e também me dar um chute firme na bunda quando eu precisar disso . Eu sempre acho intrigante conhecer amigos das pessoas que conheço, porque eu realmente posso ter uma idéia dessa pessoa pela empresa que eles escolhem manter em sua vida.

Fonte: Kristen Fuller

Amigos estão lá para levantar você com alegria e confortá-lo na tristeza

Os bons amigos podem ser e serão sua espinha dorsal. Se você está comemorando um excelente evento de vida, eles aparecerão com uma garrafa de vinho, ou dois, e comemoram com você. Se você está passando por um parto na vida, eles estão lá para ouvir, dar conselhos e tentar tirar você da queda. Verdadeiros amigos aparecem, não importa o que. Os verdadeiros amigos não fazem desculpas, não flocos em você e não derrubam você.

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Os amigos ajudam você a desenvolver habilidades sociais

Eu sou um verdadeiro introvertido. Adoro pessoas, mas apenas em pequenas doses. Quando alguém me convida para uma festa ou para um casamento, eu me encolerizo por dentro porque sei que vou ter que estar com muitas pessoas, o que me dá ansiedade. No entanto, meus amigos definitivamente me expulsam da minha zona de conforto e sempre me levam a reuniões sociais. Desde a infância, os amigos estão lá para convidá-lo para festas de aniversário, ter datas de jogo e, à medida que envelhecemos, pegamos bebidas e jantares com nossos queridos amigos para alcançar a semana ou o mês passado. A vida é muito melhor socializar com os amigos e sair para experimentar novos lugares e conhecer novas pessoas.

Os verdadeiros amigos vão te dar uma verificação de realidade

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Todos nós fomos lá e todos nós temos esse amigo; aquela instância em que ele ou ela está sendo completamente inapropriado, quer eles estejam jogando um jejum, fazendo uma atitude ou simplesmente sendo rude e desagradável. Nós, como amigos, precisamos nos dar um cheque de realidade. Pode ser a roupa ridícula que usamos ou o namorado nos trapaceando. Os verdadeiros amigos trazem a verdade áspera na nossa frente. É sempre importante ter honesto com nossos amigos, no entanto, é tão importante abordar essas questões delicadas com gentileza e abordar essas questões na configuração e hora apropriadas, idealmente a portas fechadas. A beleza dos verdadeiros amigos é que eles vão te dizer como é, mas de um bom lugar em seu coração.

Amizades em uma idade jovem podem ajudá-lo a desenvolver relacionamentos saudáveis ​​e românticos

Ter amigos no início da infância e ao longo de sua adolescência pode ajudá-lo a aprender como comprometer os relacionamentos, que luta para ir à batalha e como se comunicar. As amizades são muito semelhantes aos relacionamentos românticos (sem o sexo) e amizades saudáveis ​​podem permitir que você desenvolva limites e habilidades que possam ajudá-lo a navegar em relacionamentos românticos bem-sucedidos e saudáveis ​​no futuro,

Fonte: Kristen Fuller

Casais de amizade podem ajudar seu próprio relacionamento

Todos nós temos esse amigo, ele ou ela se envolve romanticamente e POOF, eles desaparecem. Alguns casais se retiram de suas amizades quando sua relação se torna séria. Isso pode ser prejudicial de muitas maneiras, mas em vez de esperar que esse amigo reapareça, tente conhecer seu outro significativo. Vá em datas duplas, peça para sair com seu amigo e seu parceiro, faça um esforço para conhecer essa pessoa importante. Isso pode significar o mundo para seu amigo e abraçando amizades de casal; Você pode passar por transições de vida juntas, como compromissos, casamento e criação de filhos.

Os amigos podem melhorar nossa saúde e longevidade

Estudos demonstraram que pessoas mais velhas com amigos têm maior probabilidade de viver uma vida mais saudável e feliz do que aqueles que não têm muitos amigos próximos. As pessoas mais velhas sem amigos íntimos são mais propensas a desenvolver doenças crônicas, como doenças cardíacas, diabetes e depressão do que suas contrapartes. Embora os membros da família geralmente sejam os cuidadores dos idosos, muitas vezes o fazem de forma obrigatória, enquanto os amigos de toda a vida proporcionam alegria infinita sem ataduras.

Continue, saia e reavivar velhas amizades, fortaleça amizades enfraquecidas e desenvolva novas amizades. Estamos vivendo em tempo emprestado e não nos lembraremos do que fizemos na vida, mas sim de quem tocamos ao longo de nossa jornada na vida.