Como um narcisista pensa?

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A palavra narcisismo está sendo usada em excesso ou jogada ao redor tão ligeiramente? Precisamos de uma compreensão mais profunda desse comportamento e por que é tão prejudicial e às vezes perigoso? Tendo estudado o distúrbio há mais de 25 anos e tendo tratado muitos sobreviventes de relacionamentos com narcisistas, vi em primeira mão como um desativador e, eventualmente, prejudicial, um narcisista pode ser. Certos traços do narcisista que realmente não importam tanto, como se vangloriar de encobrir um frágil senso de si. Mas os traços que os levam a machucar outros importam muito.

É importante quebrar o narcisismo do ponto de vista clínico usando o Manual de Diagnóstico e Estatística de Distúrbios Mentais . ¹ Este guia para clínicos lista nove traços vistos no transtorno de personalidade do narcisismo. Vamos desfazê-los com alguns exemplos:

1. Tem um senso grandioso de auto-importância – exagera realizações e talentos, e espera ser reconhecido como superior sem conquistas compatíveis .

Todos conhecemos pessoas arrogantes, e a maioria de nós percebe que, quando as pessoas precisam se exagerar, estão realmente encobrindo sua própria fragilidade. Pessoas confiantes com um forte senso de si mesmo, orientadas para a realização ou não, não sentem necessidade de se gabar. A coisa mais interessante para mim sobre esse traço é o aspecto de ser reconhecido como superior sem a realização de fazer backup. Esse tipo de pensamento pode ser prejudicial para os outros quando um narcisista diz: "Olhe para mim, eu sou melhor do que você! Eu sou maior e mais poderoso, e eu posso usá-lo contra você. "Particularmente em relacionamentos íntimos ou parentes, isso pode ser prejudicial e prejudicial. Por exemplo, Jack acredita que ele é mais inteligente do que sua esposa ou algum de seus cinco filhos. Portanto, não importa o que eles realizam ou que pontos de vista eles compartilham, Jack lembra que eles não estão de acordo e não são bons o suficiente: "É ótimo que você esteja na equipe de trilhas agora, mas quando eu tinha sua idade, eu estava correndo maratonas ".

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2. Está preocupado com fantasias de sucesso ilimitado, poder, brilho, beleza ou amor ideal.

Como isso é prejudicial? É a parte "preocupada". Esta é a maneira "tudo sobre mim" e "você não importa" em que um narcisista pensa. Eles têm que estar no topo e ganhar em todos os aspectos. Eles valorizam você tanto quanto você pode ajudá-los a atingir essa perfeição, mas se você se elevar acima deles, há um problema: você não pode superá-los, ou eles vão te derrubar, entalhar pelo entalhe. Sua preocupação com a imagem leva muita energia que causa problemas nos relacionamentos. Exemplo: Bob tem que tropeçar todas as manhãs para manter seu corpo perfeitamente apto, e não há exceções, inclusive quando sua esposa ou filhos estão doentes e precisam de sua ajuda.

3. Considera que ele ou ela é "especial" e único e só pode ser entendido por, ou deve associar-se a, outras pessoas especiais ou de alto status (ou instituições).

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É fácil dizer: "Quem se importa que eles façam isso?" Mas esse pensamento desconsidera a pessoa e só considera suas conquistas de outros. É o mantra do narcisista que você é valorizado pelo que você faz, não por quem você é . Eu vejo isso com freqüência em casos de divórcio de alto conflito em que um parceiro é um narcisista. Por exemplo, ao procurar um terapeuta para as crianças, o narcisista valorizará um acadêmico de prestígio sobre a capacidade real e a experiência do terapeuta. Também é comum que os narcisistas identifiquem os amigos com suas conquistas, em vez de serem realmente pessoas. Isso não destaca uma conexão íntima, mas sim atribui valor a alguém como "meu amigo, o médico", etc. Em relacionamentos saudáveis, você valoriza amigos principalmente por causa de seus traços de personalidade e personalidade.

4. Requer admiração excessiva.

Todo mundo com quem trabalhei em um ambiente clínico que tenha sido criado por um pai narcisista ou tenha estado em um relacionamento romântico com um narcisista diz que estão exaustos . Por quê? É porque o narcisista é um vaso emocional vazio que precisa ser reabastecido constantemente com admiração e louvor. Se você está em um relacionamento com alguém como este, não só fica velho, mas é cansativo. E suas necessidades não são atendidas. O relacionamento não é recíproco. Dar e receber? De modo nenhum.

5. Tem um senso de direito, com expectativas irrazoáveis ​​de tratamento favorável ou cumprimento automático das suas expectativas.

O direito do narcisista é difícil de lidar, porque deixa de fora as necessidades de qualquer outra pessoa. As necessidades do narcisista são as primeiras. Eles sentem que merecem esse tratamento real, e se você não cooperar, eles podem derrubá-lo, fazer comentários depreciativos sobre você, tentar machucá-lo e negar sua apreciação. Este é um assassino de relacionamento.

6. É explorador interpessoalmente e aproveita os outros para alcançar seus próprios fins.

Mais uma vez, ao narcisista, a outra pessoa não importa. É apenas sobre o que a pessoa pode fazer para ajudar o narcisista em qualquer esforço que estejam buscando. O narcisista não pensa em aproveitar os outros para atingir seus próprios objetivos. É um dado. Se você sentir isso em um relacionamento, dê uma segunda olhada. Um não é amado ou valorizado por um narcisista por quem eles são. Exemplo: Mary geralmente só chama sua amiga Betty, um planejador de eventos profissional, quando ela de repente precisa de ajuda com seu próprio evento.

7. Falta empatia; não está disposto a reconhecer ou se identificar com os sentimentos e necessidades dos outros.

A falta de empatia é uma característica fundamental do narcisismo. Sem empatia, como alguém pode amar, unir ou se amarrar a uma criança? A falsa atuação de amor é possível, mas não pode sustentá-la. Você viu uma pessoa que parece ser empática e gentil, mas assim que as coisas não seguem o seu caminho, eles ligam para você? Ou um amigo que não pode sintonizar seus sentimentos, mas sempre transforma a conversa em si? Exemplo: quando você diz a sua mãe que está passando por um divórcio, ela está mais preocupada com a forma como ele vai olhar para a família ou os vizinhos, em vez de sua dor ou desespero. A coisa mais difícil de ter um pai ou cônjuge narcisista está percebendo sua incapacidade de amar. É simplesmente um momento esmagador.

8. Muitas vezes tem inveja de outros ou acredita que outros têm inveja dele ou ela.

Porque o narcisista tem que se ver como maior do que a vida, eles assumem que os outros estarão com ciúmes deles. Mas o que vemos mais é a própria inveja de outros que os superam de forma alguma. Como eles lidam com a inveja dos outros? Eles fazem esforços concertados para levar os outros através de críticas constantes, chamadas de nome e fofocas, enquanto, ao mesmo tempo, se bombeiam. Exemplo: Linda está com ciúmes de seu atraente colega de trabalho, Samantha. Então, Linda começa um rumor de que Samantha provavelmente é anoréxica e insalubre na tentativa de levar sua reputação para baixo.

9. Mostra arrogância, comportamentos altivos ou atitudes.

Este é um encobrimento de um ego frágil e baixa auto-estima. Embora pareça que os narcisistas têm uma alta opinião de si mesmos, eles podem realmente ser auto-aversivos e ter a necessidade de levar os outros para se sentir melhor. Enquanto as pessoas arrogantes são difíceis de estar por perto, essa característica geralmente é menos incômoda, a menos que o narcisista esteja usando isso para prejudicar alguém através de seu constante julgamento.

É importante entender que o narcisismo é uma desordem do espectro , variando de alguns traços para o transtorno de personalidade narcisista cheio. Todo mundo pode exibir alguns desses comportamentos em certos momentos, mas é quando esses traços são consistentes ao longo do tempo, prejudicam os relacionamentos e prejudicam os outros que eles se tornam perigosos.

Algumas características adicionais observadas nos narcisistas incluem uma falta de responsabilidade e, portanto, sempre culpando outra pessoa, bem como a projeção de seus próprios sentimentos sobre os outros. Ambos são frustrantes para as pessoas ao seu redor. Isso provoca dúvidas e deixa a criança, esposa ou amigo em constante guarda, esperando que o próximo sapato caia. As projeções parecem sair do nada e são imprevisíveis, porque se baseiam em tudo o que está acontecendo dentro do narcisista. Há uma falta de controle de impulso, e seus próprios sentimentos se espalham para os outros. É por isso que vemos tal hipervigilância em vítimas de narcisistas e uma tendência a apresentar muitos sintomas de transtorno de estresse pós-traumático.

^{1 Associação Americana de Psiquiatria, Manual de Diagnóstico e Estatística de Distúrbios Mentais , 4ª edição, revisão de texto (Washington, DC: American Psychiatric Association, 2000), 717.}

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