Esta é parte de uma série de postagens de blog dos capítulos de Designing Positive Psychology, um livro editado pelo Dr. Ken Sheldon, Dr. Michael Steger e eu.
Detectar entre pelo menos alguns círculos psicológicos positivos é uma insistência inflexível de que somente o positivo seja estudado. Recentemente, houve uma reação defensiva a esta afirmação pela comunidade de psicologia positiva que afirmam que existem estudos de crescimento pós-traumático, perseverança e evidências de que as pessoas precisam de uma certa freqüência de eventos positivos para compensar um evento negativo. Minha resposta seria essa – para a maioria dos pesquisadores e treinadores se amarrando a psicologia positiva, a atenção para eventos e distúrbios negativos é superficial na melhor das hipóteses. Claro, existem excepções lindas e subestimadas, tais como:
Boyce, CJ, & Wood, AM (2011). A personalidade antes da deficiência determina a adaptação: pessoas amigáveis recuperam a perda de satisfação da vida de forma mais rápida e completa. Ciência psicológica, 22, 1397-1402.
Denson, TF, Spanovic, M., & Miller, N. (2009). Avaliações cognitivas e emoções predizem cortisol e respostas imunes: uma meta-análise de estressores sociais de laboratório agudo e induções de emoção. Boletim psicológico, 135 (6), 823-853.
Segerstrom, SC (2008). Redes sociais e imunossupressão durante o estresse: conflito de relacionamento ou conservação de energia ?. Cérebro, Comportamento e Imunidade, 22 (3), 279-284.
Sem dúvida, um foco obsessivo no positivo (emoções, traços / pontos fortes, relacionamentos, comunidades) levou a muitas idéias importantes sobre os fatores que contribuem para o florescimento humano. Ao fechar os olhos para o negativo, no entanto, pessoal psicológico positivo está ficando aquém do seu potencial total. Nesta breve publicação, eu introduzo a teoria e a pesquisa da psicopatologia para demonstrar que a visão sobre o positivo pode e deve ser obtida tanto do negativo quanto do positivo. Da mesma forma, eu argumento que os pesquisadores de psicopatologia devem estudar psicopatologia e simultaneamente extrair suas implicações gerais para a natureza humana, independentemente de tais implicações serem de valor direto para pessoas que sofrem de distúrbios ou indivíduos saudáveis e normais.
Um exemplo de condições anormais que iluminam a natureza do bem-estar psicológico
Por que os sintomas bulímicos são tão persistentes? Teoria de auto-verificação (por exemplo, Swann, Stein-Seroussi, & Giesler, 1992) fornece uma possível resposta. Uma possibilidade intrigante é que as mulheres bulímicas, em um esforço para atender às necessidades de auto-verificação, solicitam informações de outros que perpetuam sua insatisfação corporal e baixa auto-estima e, portanto, seus sintomas bulímicos. As mulheres bulímicas claramente experimentam problemas de auto-estima – problemas que envolvem aparência física e satisfação corporal, e também incluem outros aspectos da auto-estima. Mas é possível que as mulheres bulímicas estruturam o discurso interpessoal de tal forma que esses pontos de vista negativos – que sejam bastante dolorosos – sejam estabilizados e perpetuados? Essa não é a última coisa que uma mulher bulímica quereria (por todas as contas clínicas, é)? Com o objetivo de fornecer uma resposta preliminar a essas questões, Joiner (1999) realizou um estudo que analisou a relação entre o interesse em feedback negativo, sintomas bulímicos e insatisfação corporal.
Havia 3 achados principais.
1. Os resultados mostraram que o interesse em comentários negativos de outros foi correlacionado com sintomas bulimic e insatisfação corporal, sugerindo que as mulheres bulimicas – apesar das graves preocupações com a aparência física – podem preferencialmente solicitar feedback negativo de outros.
2. As mulheres que manifestaram interesse em comentários negativos em um ponto no tempo eram mais vulneráveis do que outras mulheres a futuros aumentos na insatisfação corporal e sintomas bulímicos, sugerindo que a busca de feedback negativo está envolvida na instigação e perpetuação da ocorrência de sintomas bulímicos.
3. A relação entre o interesse no feedback negativo eo aumento dos sintomas bulímicos foi mediada por mudanças na insatisfação corporal.
No geral, esses resultados mostram que as mulheres bulímicas podem ser pego em um círculo vicioso em que eles precisam de respostas muito interpessoais que sirvam para manter ou exacerbar seus sintomas. Um dilema excruciante emerge: Ou sacrificar as necessidades de auto confirmação e, assim, escapar da bulimia; ou, atender às necessidades de auto confirmação ao preço da bulimia. Por que as mulheres bulímicas não escolhem a opção anterior (isto é, sacrifique a auto-confirmação e escape da bulimia)? De acordo com Swann e colegas (1992), o motivo de confirmação de si mesmo é extremamente difícil de superar porque serve necessidades humanas fundamentais de previsibilidade, certeza e uma identidade consistente. Um ponto principal deste estudo, então – e a razão pela qual é relevante para a compreensão do bem-estar – é que este estudo ilumina o fato de que o desejo de auto-verificação é tão fundamental para a natureza humana que as mulheres bulímicas buscarão o mesmo feedback temor para satisfazê-lo.
Sem investigar o negativo para obter informações sobre o positivo, seria difícil obter uma compreensão abrangente de quão vital o desejo de auto-verificação é para as pessoas. A pesquisa sobre auto-verificação em mulheres bulímicas fornece um exemplo não só do potencial que existe para pesquisadores / profissionais de psicologia positiva para obter informações sobre o positivo do negativo, mas também destaca a importância de pesquisadores de psicopatologia trazer sua própria pesquisa As descobertas das profundezas do desespero para o que os seres humanos precisam para funcionar no melhor dos casos.
Estou pedindo pesquisadores / profissionais de psicologia e pesquisadores de psicopatologia ou praticantes semelhantes para assumir o "duplo dever" de manter os olhos abertos tanto para o inferno como para o celestial. Se os pesquisadores permitirem que seu trabalho seja informado tanto pelo positivo como pelo negativo, essa integração, sem dúvida, levará o campo a progredir. Uma menção superficial do valor evolutivo do medo, raiva e culpa não será suficiente. A integração é a palavra-chave aqui. Cada um de nós tem que decidir sobre o fim do jogo – o objetivo é ajudar as pessoas a se tornarem mais positivas ou a um ser humano plenamente funcional? O primeiro é artificial e o último é bagunçado e matizado. Escolha ver a complexidade dos seres humanos, e seremos de maior serviço para ajudar a nós mesmos e à humanidade.
A maioria das idéias neste post foram extraídas do Capítulo 20, escrito por Jennifer Hames e Thomas Joiner, em Designing Psicologia Positiva.
NOTÍCIAS: confira a metanálise há muito esperada do meu laboratório sobre distúrbios e comprometimento do distúrbio de ansiedade. Preste atenção ao enredo de que quanto dificuldade alguém experimenta nos diz pouco sobre o quanto eles estão prejudicados.
O Dr. Todd B. Kashdan é um orador público, psicólogo e professor de psicologia e cientista sénior do Centro para o Avanço do Bem-Estar na Universidade George Mason. Seu novo livro é o lado oposto do seu lado sombrio: por que ser seu eu inteiro – não apenas o seu "bom" auto-impulsiona o sucesso e a realização. Se você está interessado em compromissos ou workshops, acesse: toddkashdan.com
