Decisividade: a nova e nova chave para o sucesso

Você sofre decisões? Você já passou uma e outra decisão por semanas ou meses, incapaz de finalmente aterrar em uma direção? Você precisa pedir conselhos a todos que conhece e, mesmo assim, sentir-se reticente a dar um passo? Você às vezes se sente paralisado no processo?

Fonte: Kamil Macniak / Shutterstock

Eu tenho uma solução para você. Incorporar esta nova abordagem em sua vida – determinação. Pratique com coisas pequenas e gradualmente transfira essa nova habilidade para decisões maiores e maiores. Tente englobar a quantidade de energia emocional que você gasta tomando uma decisão para o nível de importância que a decisão terá em sua vida. Não fique confuso – você precisa avaliar o que é realmente importante com o que não é. Trata-se de aproveitar sua energia emocional para que você não o desperdice, discutindo as mesmas decisões uma e outra vez.

Anna Wintour, editora do poder da Vogue , quando lhe pediu o maior presente, respondeu: "determinação".

O que impede que você seja decisivo é o medo do arrependimento. O arrependimento é uma das emoções mais amargas, porque isso significa que já estava dentro do seu poder tomar uma decisão diferente que teria resultado em um melhor resultado, mas esse tempo passou. Ser capaz de tolerar o arrependimento significa que você pode se perdoar por uma má decisão e aceitar que você não poderia saber o que o futuro traria no momento em que você conseguiu.

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Coloque algum músculo para tomar sua decisão e, em seguida, fique com isso, continuando a avançar. Se você mais tarde perceber que você poderia ter tomado uma decisão melhor, não importa. Apenas lide com as conseqüências de sua decisão e não desperdice a arrependimento de energia emocional. Ninguém comete do nascimento à morte sem cometer erros, então aceite seus erros, mas continue avançando.

É tudo sobre a conservação da energia emocional. Emoções como a indecisão e o arrependimento usam uma tremenda quantidade de energia emocional que poderia ser melhor orientada para orientar sua vida. Eles não resolvem nada ou você é bom. É como passar pela vida com um caso constante de soluços. É irritante e perturbador e retarda você. Mas, ao contrário dos soluços, está ao seu alcance eliminar esse aborrecimento, tornando-se decisivo.

A tomada de decisão com determinação é um processo de quatro etapas:

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1. Descreva o problema em uma frase ou duas (por exemplo, devo comprar a bolsa preta ou o bege?).
2. Descreva suas opções (o preto vai com mais coisas, mas o bege é mais fresco para a primavera).
3. SEJA DECISIVO (Eu estou obtendo o bege – isso me faz sentir mais feliz).
4. Depois de tomar sua decisão, siga em frente! Não o revele.

Há uma voz sábia dentro de você que você precisa ouvir orientação – aquela que o dirige longe das decisões impulsivas para uma produtiva. Está lá dentro, você só precisa silenciar a ansiedade o suficiente para ouvi-lo. Muitas vezes, seu primeiro instinto é o caminho certo. Apenas não confunda impulsividade com determinação.

Muitas vezes, as pessoas costumam consultar comigo dizendo que estão confusas quando, na realidade, sabem exatamente o que querem: simplesmente não gostam das conseqüências que seguirão se elas atuassem para que fiquem presas e se sintam incapazes de se mover frente. Eles são incapazes de visualizar o caminho que sua vida tomaria se eles tomassem essa decisão, então, eles acabam de parar. Eles precisam ter uma visão longa e integrar o fato de que, no tempo, o que é extraordinário na vida torna-se comum. Apenas aponte para viver com integridade e determinação.

Você precisa sintonizar o fluxo em sua vida. Você quer continuar avançando, passando pelos pedregulhos da vida que pode estar diminuindo você. Adotar uma atitude de determinação fará isso possível.

^{Eu sou um psicoterapeuta, terapeuta familiar e autor de maridos fugitivos: o Guia da Recuperação e Renovação da Esposa Abandonada; The Divorce Talk: How to Tell the Kids – Um guia dos pais para quebrar as notícias sem quebrar seus corações; Minha Irmã, Meu Eu: as maneiras surpreendentes de ser um idoso, meio, jovem ou duplo em forma de vida e o editor do Planet Heartbreak: as esposas abandonadas contam suas histórias . Eu posso ser encontrado em vikkistark.com e oferecer sessões de telefone ou Skype.}