Ser bem-sucedido proporciona recompensas, e a estimulação intrínseca a ser conduzida pode resultar na auto-perpetuação de tal comportamento. No entanto, os ganhos financeiros, pessoais ou sociais do sucesso, bem como qualquer dependência do alto de sua própria unidade, podem ser apenas uma pequena parte do motivo pelo qual você é conduzido para alcançar.
A apreensão sobre falha, e as tentativas de evitar falhas, podem conduzir a busca do sucesso. As pessoas que são bem sucedidas em seus esforços ou carreiras muitas vezes respondem afirmativamente à idéia de que o medo do fracasso os motiva. Quando você tem medo do fracasso, você se pergunta o que outras pessoas podem pensar em você, ou o que você pensa de si mesmo, se você não tiver sucesso em completar um projeto ou não triunfar em um esforço para alcançar um objetivo. A falha não é temida no medo do fracasso, mas, em vez disso, o que teme é uma vergonha associada à falha. 1, 2, 3
Certas mensagens são transmitidas para si mesmo quando ocorre uma falha, o que motiva o sucesso na tentativa de evitar reconhecê-las. A falha pode levar um a ter uma sensação de indignidade e uma expectativa de abandono. 4 Portanto, embora o medo do fracasso represente uma evasão de um estado doloroso de vergonha, fornece foco e atenção direcionada que pode motivar a conclusão da tarefa e, por sua vez, resultar em sucesso. O medo do fracasso como uma cognição de medo / vergonha é motivador, adaptativo e funciona bem para muitas pessoas. Quão interessante é que a apreensão sobre a possibilidade de uma experiência emocional negativa é a base da conquista de metas.
Quando você considera que a vergonha é o que é ignorado no medo do fracasso, a motivação alugada para evitar isso faz sentido – a vergonha é uma emoção que todo mundo teme. Em seu livro, Shame and Pride: Affect, Sex and the Birth of the Self , Donald Nathanson discute a evasão como uma das quatro respostas aprendidas à vergonha que assumem a forma de qualquer prática cultural que faça parte do indivíduo. Outras respostas à vergonha incluem retirar, atacar os outros e atacar o eu. A percepção da vergonha, em sua opinião, serve para nos proteger do escrutínio dos outros e garante que nada em nosso mundo pessoal seja revelado que possa nos envergonhar.
As pessoas levadas a ter sucesso, muitas das quais são consideradas albinas, foram descritas como vivendo com um núcleo de vergonha manipulado por evasão – vergonha que é mascarada por um folheado de sofisticação. 5 O auto-infligido sentimento nocivo de vergonha pode ser reduzido melhorando-se: "uma busca implacável por defeitos pessoais específicos que podem ser superados como se a realização da perfeição no presente pudesse apagar os velhos tempos do passado". 6 One pode tentar aumentar a auto-estima através de técnicas de acumulação e reparação – como ser um vencedor em algo, estar no olho público como um objeto de consideração positiva ou a busca pressionada de novos níveis de habilidade, competência, beleza ou riqueza – em um esforço para desautorizar uma vergonha internalizada insuportável. 7
Da mesma forma, você pode se tornar impulsionado como resultado de uma adaptação positiva à adversidade que começou como evitar a vergonha. Como resultado de circunstâncias da infância que podem ser desviadas pela realização, você pode ter se dirigido repetidamente para manter a percepção de que você superou as limitações dos membros da família antes de você. As crianças vão explicar o fracasso dos pais, adotando um senso de si mesmos como sendo pessoalmente defeituosos, o que permite que a criança tropece o medo insuportável pela vergonha apenas desconfortável. 8
Embora seja conduzido, pode ativar a emoção do orgulho e servir para disfarçar a vergonha, em vez de eliminá-lo, qualquer melhoria que você possa fazer em sua vida pode aliviar os efeitos agonizantes da vergonha o suficiente para que você possa olhar para si mesmo em vez de responder com evasão. "A vergonha é um professor", afirma Nathanson, "muitas vezes nos atraindo para nós mesmos para pensar profundamente sobre si mesmo". 9 Ser dirigido pode servir para desviá-los com efeitos adversos sobre seu senso de si mesmo, mas somente através de conexão íntima e desenvolvimento sua habilidade de tolerar a angústia quando a vergonha te direcionar para evitar, retirar ou responder com agressão contra você ou a outra, que você possa realmente aprender o que a vergonha pode transmitir. Só o amor que está enraizado na vontade de afirmar o valor do outro pode absorver a vergonha. 10
Para obter informações sobre o meu livro atual para jovens adultos , Emoções! Fazendo sentido de seus sentimentos (American Psychological Association Magination Press, agosto de 2012 ), veja meu site: http://www.marylamia.com
Referências
1. Atkinson, J. (1957). Determinantes motivacionais do comportamento de risco. Revisão Psicológica , 64, 359-372.
2. Birney, R., Burdick, H., & Teevan, R. (1969). Medo da Falha . Nova Iorque: Van Nostrand Reinhold.
3. McGregor, H. & Elliot, A. (2005). A vergonha do fracasso: Examinando o vínculo entre o medo do fracasso e a vergonha. Pers. Soc. Psicologia Bull. 31: 2, 218-31.
4. Elliot, A. & Thrash, T. (2007). A transmissão intergeracional da resposta empatia na adolescência: o papel do apoio materno. Pers. Soc. Psychol. Touro. 33: 3, 299-311.
5. Nathanson, D. (1992). Vergonha e Orgulho: Afeto, Sexo e Nascimento do Eu . Nova York: Norton.
6. Nathanson, D., p. 341, citado acima.
7. Nathanson, D., citado acima.
8. Nathanson, D., citado acima.
9. Nathansoin, D., p. 211), já referido.
10. Vasquez, E. (2010). Trauma emocional em revisão: Parte 3. Reflexões psicanalíticas contemporâneas. http://tbips.blogspot.com/2010/
