Encontrando Mindfulness na psicologia japonesa, parte 2
Naikan: Reflexão de mindfulness estruturada, fazendo 3 perguntas. Fonte: Saori Miyazaki por Saori Miyazaki, LMFT Eu sou um psicoterapeuta treinado em modalidades de psicologia ocidental. Embora eu acredite que o aconselhamento e a psicoterapia possam ser úteis quando sofremos com vários desafios e sintomas de saúde mental, também estou interessado em saber como algumas pessoas […]