Mundo da Psicologia

Articles of deitado

Nunca aperte o botão Snooze

Repetidamente cochilando seu alarme pode arruinar seu sono. Eu vejo muitos pacientes cuja queixa primária é de sono ruim. Alguns acordam repetidamente durante a noite e muito cedo pela manhã repetidas vezes. Esse padrão de sono é característico de uma depressão subjacente. Esse tipo de depressão é melhor visto como uma doença. Esse padrão de […]

Como parar de ficar ocupado o tempo todo

Faça menos coisas, melhor. Fonte: Aiony Haust / Unsplash Se você está lendo isso, é provável que esteja se sentindo sobrecarregado. Como a maioria de nós. Continuamos empurrando nossos limites querendo fazer mais e mais. Mas, no final, nos sentimos culpados por não realizarmos tudo o que queríamos. Não importa o quanto tentemos, estamos apenas […]

Falta crônica de sono pode ter conseqüências sérias

O sono reparador é tão essencial para uma boa saúde quanto um alimento nutritivo. A insônia é um problema solitário e muitas vezes negligenciado. Esse distúrbio pode ser encontrado em 10 a 30% da população, e talvez maior entre idosos, mulheres e pessoas com distúrbios médicos e mentais, de acordo com a revisão de Bhaskar, […]

Histórias Verdadeiras e a Ciência da Ciência Forense do Sono

CSI: sono Fonte: Depositphotos_45860591_m-2015 O que é forense do sono? É o uso da medicina do sono, ciência e perícia na investigação do comportamento violento, estranho e irracional relacionado ao sono – e crimes que podem derivar desses comportamentos. Sim, há espaço para um especialista em sono em seu (ou meu) programa de crime favorito. […]

A limpeza da morte ajuda a limpar a desordem emocional

Separe sua bagagem emocional antes que ela seja pesada demais para carregar. Temos lido muito sobre o feng shui há algum tempo, mas recentemente, döstädning (“limpeza da morte” em sueco) e kintsugi chamaram a atenção das pessoas. Feng shui significa vento-água e o objetivo do sistema é trazer harmonia entre a pessoa e o lugar […]

A surpreendente verdade sobre a forense do sono

Embora permaneça pouco compreendido, a violência no sono é um perigo real. Fonte: Foto do Depósito Um dos meus prazeres culpados é o CSI. Eu gosto de todos eles, mas NCIS (o militar com Mark Harmon) é o meu favorito. Eu sempre gosto de ver como eles usam a ciência para resolver o mistério. Para […]

Apático? 4 fontes, 5 soluções

Apatia, um mundo onde nada importa. Hora de mudar isso? Fonte: christfellowshipcc Se o marido de Jen perguntar por que ela gostaria de sair de férias, sua resposta provavelmente será, não sei, ou não importa. Ditto se sua amiga no trabalho lhe pergunta onde ela gostaria de ir para o almoço: Tudo o que você […]

O interruptor ligado e desligado que Dan Lambton não consegue controlar

O vocalista do Real Friends discute suas lutas com o transtorno bipolar. “Engolir o sentimento Contando as rachaduras no teto Nunca atingiu as profundezas deles antes Encontrando falhas em todos os formatos Eu sei, mas não mostrei isso Eu poderia me levantar do chão ” – “Do lado de fora” por Real Friends Dan Lambton, […]

Escolhendo um papa

Fonte: The Guardian Cento e quinze cardeais serão encerrados no Vaticano esta tarde. Eles lançarão suas primeiras cédulas de papel para o próximo papa; e lançarão mais duas cédulas todas as manhãs e 2 todas as tardes a partir daí. Sob o magnífico teto da Capela Sistina de Michelangelo, em frente ao Juízo Final pintado […]

Fale comigo – antes de voltar ao remetente

Depois que sua sogra morreu, Rachel orgulhosamente me disse "queria falar sobre o fato de que ela estava morrendo, mas não a deixamos". Por que, eu me perguntei, embora eu já soubesse. A morte, a certeza de que a vida é válida para nós, muitas vezes é considerada muito dolorosa para discutir. Evitamos o tópico, […]
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