Mundo da Psicologia

Articles of desordem do sono

Erros noturnos

Kenneth E., de 26 anos, foi preso pelo estupro de uma menina de 15 anos. Eles estavam em uma festa na mesma casa e durante a noite, vários convidados que ficaram mais tinham descascado em colchões de ar. Kenneth e a menina estavam próximas umas das outras. Ele tinha absorvido uma quantidade considerável de vodka […]

Estudo: lidar com a solidão aos 45 anos

Mais de 3.000 pessoas nos EUA com mais de 45 anos de idade foram pesquisadas em um estudo de solidão (patrocinado pela AARP). A pesquisa mediu a solidão usando a Escala de Soledade da UCLA. Os participantes que obtiveram 44 pontos ou mais foram definidos como "solitários", enquanto aqueles que classificam 43 ou menos foram […]

Você está dormindo o suficiente? Há apenas uma maneira de contar.

Fonte: Foto do mosaico no aeroporto de San Diego, tomada pelo autor. Quando as pessoas ouvem que sou um especialista em sono, invariavelmente uma das três questões surge: Qual é a minha forma de dormir que eu recomendo? Existe algo além de CPAP para apnéia do sono? E, quanto tempo as pessoas precisam? Minha pergunta […]

Estatinas para apnéia do sono?

As pessoas com apneia obstrutiva do sono estão em risco significativamente aumentado de doença cardiovascular. A relação entre as duas condições é complexa, e os mecanismos pelos quais eles podem desencadear ou exacerbar uns aos outros ainda não são bem compreendidos. Mas a conexão fundamental entre OSA e doenças cardiovasculares é forte. Estudos indicaram que […]

Não culpado por razão de sono

Vamos agradecer que o transtorno do sono sofrido por um homem britânico que involuntariamente matou sua esposa ao dormir é extremamente raro. Quando a Associated Press relatou um caso de assassinato incomum fora da Inglaterra , logo ficou com muita atenção e levantou mais do que algumas sobrancelhas intrigadas. Brian Thomas, que se declarou inocente […]

Ronco, privação do sono e a intimidação

Está se tornando mais conhecido que a respiração desordenada do sono leva a um comportamento fraco em crianças. As estimativas mostram que cerca de 25% das crianças diagnosticadas com ADD ou TDAH podem realmente ter um problema de sono subjacente que pode ser tratado – resultando em melhor comportamento e melhores habilidades de aprendizagem. Na […]

Desafiando a sabedoria convencional sobre o sonambulismo

Nova pesquisa sobre sonambulismo levantou questões sobre várias crenças comuns sobre este transtorno de sono freqüentemente mal interpretado. Pesquisadores da Universidade de Montreal realizaram uma revisão abrangente de mais de 15 anos de estudo sobre o tema sonambulismo. Sua análise produziu o que pode ser uma imagem mais clara do distúrbio do sono, seus possíveis […]

Não consigo dormir? Alternativas livres de drogas que realmente ajudam

A insônia é um problema de sono generalizado entre os adultos. Quase 40% dos homens e mulheres nos EUA experimentam alguns sintomas de insônia em um determinado ano, e até 15% dos adultos lutam com insônia crônica. As técnicas de relaxamento são consideradas um tratamento de forma padrão para insônia por profissionais do sono e […]

Por que as pessoas não podem dormir?

"Não consigo apenas tratar minha insônia com um livro?" Meu interlocutor tinha certeza de que havia um livro lá fora (incluindo um dos meus) que "poderia me fazer dormir bem". Certamente, muitos poderiam fazer com um breve período da Escola do Sono – compreendendo como o sono afeta sua saúde, desempenho, prazer, dor, renda e […]
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