"Despertar" como uma experiência de psicologia positiva

Eu pensei que eu seguiria meu blog anterior – Diagnosticando acordado – com alguns pensamentos sobre o final da temporada. Para aqueles que não estão familiarizados com o show ou meu post anterior, Awake , de acordo com a IMDB, é sobre como "um acidente de carro leva a vida de um membro da família, e o detetive Michael Britten agora vive duas vidas paralelas alternadas, uma com sua esposa e um com o filho dele. Uma de suas "realidades" é apenas um sonho? "

Bem, o final da temporada finalmente foi exibido há algumas semanas *** *** alerta de spoiler de grande tempo *** e o final twisty revelado … foi tudo um sonho!

Na verdade, descobrimos que o sofrimento do detetive Michael Britten – a realidade do mundo dividido, o acidente de carro e a morte de sua esposa e / ou filho, a conspiração envolvendo capitães de heroína e policiais – foi todo o produto de um mundo de sonhos vívidos. Ele estava sonhando o tempo todo. Tudo o que aconteceu durante toda a temporada, até o último minuto do episódio final do show, foi um sonho! E quando você pensa sobre isso, este foi realmente o único final que jamais teria sentido.

Você vê, havia algo sobre Britten que me incomodava durante toda a minha visão de Awake . Ele continuou me irritando como um espinho na minha mente quando me envolvi no questionamento especulativo da Britten na minha postagem de blog anterior (quando passei pelos distúrbios relevantes do DSM-V que ele pode ter sofrido).

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O espinho era o seguinte: Britten era claramente um indivíduo saudável. Claro, é possível que o trauma de um acidente de carro e perda subseqüente de um ente querido poderia tornar ainda mais saudável psicológica dos indivíduos insalubres, pelo menos temporariamente. E, sim, houve algumas cenas nos episódios finais do show, onde Britten realmente pareceu ser "louco". Não quero dizer que Britten foi percebida por outros como sendo louco (o que aconteceu durante toda a temporada), quero dizer que na opinião objetiva deste visor de terceiros neutro, Britten parecia genuinamente louco. Seus pensamentos estavam desorganizados, seu comportamento era frenético, seu julgamento saiu pela janela (que corre atrás de um homem no meio da rua e no trânsito que se aproxima – pegue um aperto, Britten!), E então houve o inquebrável kicker, o prova conclusiva de sua insanidade – suas alucinações auto-admitidas e muito divertidas. Então, sim, Britten me preocupou quando o show entrou no homestretche … mas, apesar desses poucos qualificadores, posso dizer com segurança que Britten nunca pareceu exibir instabilidade mental ou patologia.

Na verdade, eu argumentaria que Britten era a encarnação do som, sofisticado funcionamento psicológico (como indicado pela sua atividade no sonho pelo menos). Pense nisso. Aqui estava um homem com uma miríade de pontos fortes, variando desde o penetrante intelecto cognitivo que conduzia sua habilidade excepcional de "detetive" a todo o espectro de ferramentas psicológicas. Ele teve a inteligência social para superar a rebelião induzida pelo luto de seu filho e criar um relacionamento mais íntimo. Ele tinha as habilidades de enfrentamento para compartimentar sua realidade do mundo dividido e atuar com experiência e engajamento no trabalho. Ele exibiu uma autoconsciência impressionante em sua capacidade de se envolver genuinamente nas sessões de psicoterapia de confronto. Esse cara criou o que os pesquisadores chamaram de "boa vida" – preenchido com prazer, engajamento e significado. Ele teve uma carreira bem sucedida cheia de colegas admiradores, ele tinha uma família amada e coesa, ele tinha uma vida interna rica e sempre esclarecedora, e ele passou a responder à adversidade e ao estresse das coisas do mundo dividido com uma calma e calma compostura! Na verdade, para realmente levar para casa a noção de Britten como uma figura grandiosa e admirável, psicologicamente falando, eu argumentaria que ele exibia toda força de personagem na classificação VIA de pontos fortes de personagem. Significado, ele exibiu criatividade, curiosidade, julgamento, amor de aprendizagem, perspectiva, bravura, perseverança, honestidade, zest, amor, gentileza, inteligência social, trabalho em equipe, justiça, liderança, perdão, humildade, prudência, auto-regulação, apreciação da beleza gratidão, esperança, humor e espiritualidade, quer em sua vida pessoal, profissional ou interna.

Eu subi na minha caixa de sabão sobre o caráter relutantemente puro de Britten para fazer o seguinte ponto: Desperto não é sobre um detetive que se torna louco ou luta loucura; Trata-se de um indivíduo perfeitamente saudável que é deixado cair em um mundo de louco. No mundo dos sonhos, Britten sofre um acidente de carro traumático e a trágica perda de seus entes queridos, ele perdura a descoberta gradual de uma conspiração vasta e traiçoada, ele sofre a desorientação de uma realidade do mundo dividido e ele persevera " especialistas "dizendo que ele está louco. E eu posso acrescentar que ele resiste a tudo isso com bastante graça e habilidade.

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Assim, eu oficialmente declaro Awake para ser um programa de televisão "Positive Psychology". Observe e você pode aprender sobre idéias / conceitos psicológicos positivos inerentes ao enredo do show (ou seja, fazer o significado da tragédia), você pode aprender sobre os pontos fortes do personagem modelados pelo protagonista, o detetive Michael Britten (ou seja, seu entusiasmo pela vida) e você pode desfrutar de uma experiência de visualização que induz emoções positivas (ou seja, inspiração e interesse). Esta hipótese é consistente com Niemiec e Wedding (2008) critiera para um filme de psicologia positivo, incluindo um retrato equilibrado (e descrição de como construir e manter) uma força de personagem, representação de adversidade e tom ou humor positivo.

E o toque final durante o clímax do show oferece um final de psicologia tão pura como se pode ver na tela grande. Britten "desperta" da experiência dos sonhos, mas é realmente mais transformacional do que isso. Ele experimentou um "despertar". Ele não só sente o alívio requintado ao perceber que nada de ruim realmente aconteceu com ele e sua família, mas você sente que ele se tornou dotado de uma nova e sustentada sensação de apreciação pela vida que ele sempre teve . Ele parece intentar entrar completamente e apreciar o momento presente de sua vida.

Lembre-se da última vez que você, por exemplo, desceu com gripe. Lembre-se de como, quando você estava no meio dela, você ansiava tanto pela sensação celestial de ser seu eu normal e saudável? A gripe acabaria por sair do seu sistema e você ficaria bem consciente do seu retorno à linha de base … tudo o que duraria cerca de um dia antes que a condição humana natural pareça transportá-lo de volta ao estado de tomar sua saúde por certo ?! Awake é sobre um homem que tem uma experiência que parece permitir que ele resista à atração natural e gravitacional de volta a tirar a beleza da vida por certo. Compreender e aprender a resistir a essa atração para permanecer em uma vida cada vez mais rica, significativa e cumprindo é, para mim, a essência do momento da psicologia positiva.

Niemiec, RM e Wedding, D. (2008). Psicologia positiva no cinema: usando filmes para construir virtudes e forças de caráter. Cambridge, MA, EUA: Hogrefe Publishing.