5 dicas para lidar com a insônia
Fonte: Jen Gallardo, flickr Recentemente tive uma noite ruim de jogar e virar. Fiquei por algumas horas, depois dormi na manhã seguinte. E enquanto eu estava deitado lá, incapaz de dormir, eu sabia que estava violando alguns dos conselhos de insolação que os especialistas dão. Embora, para me dar crédito, eu estava seguindo alguns conselhos. […]