Mundo da Psicologia

Articles of felicidade

Dezoito dicas para "pequenas coisas" para impulsionar sua felicidade no escritório.

Sua felicidade no trabalho dependerá principalmente, é claro, de quanto você gosta do seu trabalho e de seus colegas de trabalho. Mas, como Samuel Johnson observou: "É ao estudar pequenas coisas que alcançamos a grande arte de ter a menor miséria e a felicidade possível". Aqui estão algumas pequenas coisas a considerar que me ajudaram […]

Férias sem férias

A máquina econômica americana teve seus relógios limpos. De acordo com o NY Times, 14% dos graduados da faculdade recente estão desempregados e 23% nem sequer estão à procura de um emprego. Muitos milhões podem esquecer de tirar férias, pois não há nem tempo nem dinheiro. Outros se sentem sortudos por desfrutar de uma "estadia". […]

Re-considere as regras do polegar que você usa na vida cotidiana.

Estou trabalhando no meu Projeto de Felicidade, e você também pode ter um! O projeto de todos parecerá diferente, mas é a pessoa rara que não pode se beneficiar. Junte-se – não precisa se recuperar, basta pular agora mesmo. Minhas aventuras nas terras da pesquisa da felicidade me levaram ao conceito de heurística. As heurísticas […]

Tentando ir de Couch Potato para Regular Runner (ou o que quer que seja)? 6 dicas para manter sua resolução.

Uma coisa que descobri de fazer o meu projeto de felicidade é – nenhuma surpresa – é fácil e divertido fazer uma resolução, mas nem sempre é fácil manter uma resolução. Estou fascinado com a pergunta: o que permite que as pessoas mantenham as resoluções? Por que um sofá-cama de repente decide começar a ir […]

Vídeo: Faça um Quiz – Como você está consciente?

Desafio de Felicidade de 2010 : Para aqueles que seguem o Desafio do Projeto de Felicidade 2010, para tornar 2010 um ano mais feliz – e mesmo que você não tenha se inscrito oficialmente para o desafio – o foco do mês passado foi o dinheiro . A resolução da semana passada foi de sair. […]

Pense sobre suas rotinas – Diariamente, semanalmente, anualmente.

Estou trabalhando no meu Projeto de Felicidade, e você também pode ter um. O projeto de todos parecerá diferente, mas é a pessoa rara que não pode se beneficiar. Junte-se – não precisa se recuperar, basta pular agora mesmo. Um dos meus segredos da idade adulta é: " O que você faz todos os dias […]

Primavera e Febre de Primavera

Ok, boas notícias, foliões da primavera: a primavera está aqui. Pelo menos é o que o calendário diz – meteorologicamente, a primavera ainda pode estar a poucas semanas de distância. Primavera! Apenas a palavra nos faz sentir nervosa, cheia da famosa energia reativa que abunda nesta época do ano. Na maioria das vezes, estamos ansiosos […]

Vídeo: Desligue.

Para aqueles de vocês que seguem o Desafio do Projeto Felicidade 2010 , para fazer 2010 um ano mais feliz – e mesmo se você não se inscreveu oficialmente para o desafio – o foco deste mês é o dinheiro . A resolução da semana passada foi, na verdade, um questionário: você é um comprador […]

"Trabalhando no meu romance, lembrando que a vida é longa – e, no entanto, não está superestimando".

Entrevista de felicidade: Christina Baker Kline. Eu conheci a romancista Christina Baker Kline através de um grupo de redação que eu juntei – que agora está conectado com o site de escrita muito útil, Ela escreve. O maravilhoso romance de Christina, Bird in Hand, acabou de sair em brochura – juntando The Way Life Should […]

Encontre formas de tornar as tradições de férias mais divertidas. (Pelo menos, tenha algumas tradições de férias.)

Duas das minhas resoluções são começar uma nova tradição familiar e fazer algo festivo. Quero fazer algo mais com o quarto de julho. Quando eu estava crescendo, isso sempre foi um feriado muito divertido. Muitas vezes, estávamos de férias na cidade natal de meus pais, North Platte, Nebraska, que era um ótimo lugar para comemorar […]
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