Mundo da Psicologia

Articles of felicidade

Minha última resolução: Clean While I Cook

Eu cribbed algumas das minhas resoluções favoritas de outras pessoas, e quando um leitor pensativo postou que uma de suas resoluções é " Limpar enquanto eu cozinho ", eu imediatamente decidi adotar isso por minha conta. "Limpar enquanto cozo" não é apenas cozinhar, é claro. Trata-se de limpar depois de mim ao longo do caminho, […]

Sete dicas para começar a ir para a cama no tempo

Recentemente, eu escrevi sobre o Pigeon of Discontent, "nunca mais consigo dormir". Poucos leitores apontaram com razão que, enquanto enfatizava a importância de ter uma "hora de dormir", não abordei o desafio da verdade levando-se a desligar a luz quando é hora de dormir. Essa é uma questão muito importante. Desde que comecei meu Projeto […]

Os momentos mais comuns são os que são os mais transcendentes

Entrevista de felicidade: Kyran Pittman . Conheci Kyran em uma conferência no ano passado, e depois de conversar com ela, acabei comprando uma cópia de seu livro, Planting Dandelions: Field Notes From A Semi-Domesticated Life (que acabou de sair em brochura). Uma das coisas que mais me interessou é a ênfase de Kyran em encontrar […]

The Road from Hell não usa EZ Pass

Em um artigo anterior, eu escrevi sobre "The Magical Powers of Biscotti" e como foi usado para mudar a conversa de negativo e derrotar para positivo e capacitador. Esta mudança ajudou meus clientes a se concentrarem em sua intenção de eliminar a dívida do cartão de crédito e remover a bigorna das contas acima de […]

Obtenção de status, em vez de impor dominação sobre cães

Meu blog anterior, "Canine Dominance: O conceito de Alpha Dog é válido?" Parece ter suscitado muito interesse e discussão. Por exemplo, Lee Charles Kelly escreveu um blog em resposta chamado "Coren's Turnaround: Como o Pack Leader Model of Dog Training é falho." Eu não sei por que uma "reviravolta" é tão ruim assim. Nós, cientistas, […]

As crianças são uma fonte de miséria ou alegria?

Nos últimos anos, ouvimos muito sobre o estresse e as tensões dos pais, mas também ouvimos sobre as alegrias dos pais. Então, as crianças são uma fonte de miséria ou alegria para os pais? Uma série recente de estudos da psicóloga e blogueira do PT Sonja Lyubomirsky e seus colegas sugerem que os pais (e […]

50 e Single-Again: Existe uma Moral para esta NY Times Story?

Dois itens hoje: # 1 No domingo passado, o New York Times publicou uma história sobre uma mulher de mais de 50 anos e sua vida após o divórcio de seu marido de 30 anos. Você pode lê-lo aqui. Antes de lhe dizer o que penso, adoro ouvir suas reações. Eu leio a tomada de […]

Você ama paradoxos? Embrace Paradoxos de Felicidade

Sempre amei paradoxos e koans e fiquei impressionado com uma observação do físico Niels Bohr: "Há verdades triviais e grandes verdades. O oposto de uma verdade trivial é claramente falso. O contrário de uma grande verdade também é verdade ". Isso é muito verdadeiro na área da felicidade e, em particular, eu notei isso com […]

O que nossos avós sabiam sobre ficar sãos

Todo mundo tem algo que os faz realmente, realmente ansioso. Mesmo se você não tem uma fobia per se, todos nós temos medos que nos perseguem. Alguns se preocupam de que nunca encontrarão o parceiro certo. Outros preocupam que não poderão ter filhos. Alguns languidecem por anos em um trabalho que eles conhecem, não é […]

Pare de jogar o jogo de culpa

Um dos passatempos humanos mais destrutivos está jogando o jogo da culpa. Foi responsável por baixas em massa de guerra, atos lamentáveis ​​de raiva na estrada e em um amplo nível interpessoal (social, familiar e relacionado ao trabalho), uma quantidade considerável de frustração humana e infelicidade. O jogo de culpa consiste em culpar outra pessoa […]
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