Entrevista de felicidade: Kyran Pittman .
Conheci Kyran em uma conferência no ano passado, e depois de conversar com ela, acabei comprando uma cópia de seu livro, Planting Dandelions: Field Notes From A Semi-Domesticated Life (que acabou de sair em brochura). Uma das coisas que mais me interessou é a ênfase de Kyran em encontrar a felicidade nos pequenos e comuns detalhes da vida e apreciar a aventura da existência cotidiana. (Por centésima vez na minha vida, repito a mim mesmo a citação da Sra. Dalloway, da Virginia Woolf: "Ela sempre teve a sensação de que era muito, muito perigoso viver mesmo um dia").
Kyran pensou muito sobre a felicidade e encontrou a felicidade em "plantar dentes-de-leão".
Gretchen: O que você sabe agora sobre a felicidade que você não sabia quando tinha 18 anos?
Kyran: Como a maioria dos jovens adultos, eu era muito autoconsciente, e quase não sabia. Eu vivia em um constante estado de reação. Os sentimentos eram como o tempo – algo originando completamente fora de mim, misterioso e volátil. Foi muito fácil perder-se com medo, raiva ou tristeza. Quando você é jovem, você não tem perspectiva. Tudo está acontecendo com você pela primeira vez. Você é o humano primitivo. O sol se afasta, e você não sabe por quê, ou se voltará.
Basta pensar nisso me faz querer acabar e abraçar o primeiro dezoito anos de idade que vejo.
À medida que amadureci, aprendi a reconhecer meus sentimentos e suas origens. Quando estou com um humor triste ou malvado, acertei um botão de rebobinamento mental até encontrar o que o desencadeou. Como, Oh! Estou com raiva porque deixei o trabalho doméstico entrar na forma de escrever hoje. Ou, Huh, eu estava me sentindo ótima até eu caminhar pela TV e ouvi essa notícia que me deixou com medo. Quanto mais cedo posso resolver o problema, ou pelo menos reconhecer, mais cedo vou voltar à pista. E se não é algo que pode ser resolvido rapidamente, pelo menos tenho a certeza de que eu já encontrei lugares escuros e difíceis antes.
Essa é a perspectiva. Esse é o dividendo da experiência. Eu não trocaria isso por nada.
Existe alguma coisa que você se encontre fazendo repetidamente que interfira com a sua felicidade?
Eu sou um viciado em controle de recuperação. Sempre que eu tento controlar outra pessoa, eu estou me preparando (e eles) com certa infelicidade. Em minhas memórias, escrevi sobre a micromanagem do relacionamento do meu marido com nossos filhos nos primeiros anos de parentalidade e quão incrivelmente corrosivo era. Quando tudo o que você faz ou diz comunica uma completa falta de confiança na capacidade de outras pessoas de fazer escolhas, você criou uma profecia auto-realizável.
É uma coisa muito insidiosa, então eu tenho que observar meus motivos com cuidado quando eu ofereço aos outros minha "ajuda" ou "conselho". Pouco mais é útil para deixar alguém saber que você acredita neles.
Existe algo que você vê pessoas ao seu redor fazendo ou dizendo que acrescenta muito à sua felicidade ou prejudica muito a felicidade?
Tom Petty tem esta ótima linha que ele canta no seu álbum Wildflowers: "A maioria das coisas que eu me preocupo nunca acontecer de qualquer maneira". Acho que a grande maioria da infelicidade é baseada em coisas que na verdade não estão acontecendo. Certamente, a vida traz tristeza real e inevitável. Mas quando me pergunto, estou bem hoje, acho que geralmente sou. É amanhã que estou infeliz. Ou algo que aconteceu ontem. Não sei por que é tão difícil para nós permanecer no momento presente, quando é sempre um lugar tão bom para ser.
Você sempre sentiu o mesmo nível de felicidade, ou passou por um período em que se sentia excepcionalmente feliz ou infeliz? Em caso afirmativo, por quê? Se você estivesse infeliz, como você se tornou mais feliz?
Eu cresci no extremo nordeste, e eu brinco que nunca soube que eu era realmente uma pessoa alegre até me mudar para o sul. Só que não é brincadeira. Sou muito sensível à luz solar. Se tivermos três dias nublados seguidos em Little Rock, estou miserável. Terra Nova é tão bonita, mas há uma razão pela qual sua cidade principal possui a maioria dos pubs per capita na América do Norte. Eu me auto-medico em um coma há muito tempo.
Você já se surpreendeu com o fato de algo que você esperava que ficasse muito feliz, não, ou vice-versa?
Isso me surpreende que criar uma família possa me trazer tanta felicidade. Nunca pensei em mim mesmo, especialmente maternal ou mesmo casado. Eu estava destinado a coisas muito maiores do que a cerca de piquete branco poderia conter. Pensei em escrever um livro algum dia sobre como eu me apaixonava por meu marido – nosso namoro épico, crucificado pela estrela e no cinema. O que eu encontrei em vez disso foi que a melhor parte mais interessante da minha vida – a verdadeira aventura – foi tudo o que aconteceu depois de felizmente. Os momentos mais comuns são os mais transcendentes – quando penso, isso é o paraíso, aqui e agora.
* Eu amo este pequeno vídeo, uma visualização de uma passagem de música de Ferdinand Ries na forma de uma montanha-russa.
* Quer uma cópia do meu quadro de resoluções, para ajudar-se a começar? Envie-me um e-mail para [email protected]. Basta escrever "gráfico" na linha de assunto.