Acabei de ler uma história intrigante na revista Time , "Por que o exercício não vai te tornar magro", por John Cloud. O repórter estava fazendo o caso de que, embora o exercício tenha alguns benefícios de saúde claramente documentados, o que não é tão claro é se a variedade intensa, esporádica, de ginástica-rato realmente ajuda você a perder peso. Talvez não seja, porque você está mais ansioso depois, ou você decide recompensar-se com um deleite saboroso e rico em calorias, mesmo que não esteja com fome, ou ambos – então, na verdade, acaba ficando com mais calorias do que acabou de queimar . Além disso, você pode se sentir mais cansado, e fazer muito menos da marcha comum e vagar da vida cotidiana do que você teria se você não tivesse apenas pregado seu super-treino.
Tenho zero conhecimento acadêmico sobre isso, então não posso avaliar o argumento específico de qualquer base de conhecimento especial. Mas aqui está o que eu amei sobre a história e por que estou escrevendo este post hoje: John Cloud não apenas levou os comunicados de imprensa ao valor nominal. Ele leu os relatórios de pesquisa originais – na verdade, ele parece fazê-lo de forma rotineira – e descobriu que os resultados não eram o que os comunicados de imprensa pareciam sugerir. Aqui está um exemplo (ênfase adicionada por mim):
"Na verdade, não está claro que o exercício vigoroso, como correr, traz mais benefícios do que uma atividade moderadamente extenuante, como caminhar enquanto carrega mantimentos. Você ouve regularmente sobre os benefícios do exercício nas notícias, mas se você ler os trabalhos acadêmicos sobre os quais essas histórias se baseiam, você vê com freqüência que os sujeitos da pesquisa que foram estudados não se clamaram na máquina elíptica. Um exemplo de rotina: em junho, a Associação para Ciências Psicológicas emitiu um comunicado de imprensa dizendo que "o exercício físico … pode realmente preservar ou melhorar vários aspectos do funcionamento cognitivo". Mas, de fato, aqueles que tiveram melhor função cognitiva simplesmente caminharam mais e subiram mais escadas . Eles nem sequer andaram mais rápido; A velocidade de caminhada não foi correlacionada com a capacidade cognitiva ".
Alguns parágrafos mais tarde, o repórter fez outra coisa que me fez sorrir. Ele mencionou os resultados de outro artigo de revista que ele havia lido (sim, o artigo original) em que os resultados eram inconsistentes. Se você é um colega pesquisador, ou um consumidor de pesquisa original, você sabe com que frequência os resultados são realmente inconsistentes. Mas você vê tão raramente isso relatado nos principais meios de comunicação, porque "talvez ele funcione e talvez não seja" não é uma história divertida.
A história do tempo sobre exercício e peso não fez referência específica aos solteiros. Estou mencionando isso porque muitas vezes eu gritei repórteres que pareciam escrever suas histórias de ciências sociais sem estudar o relatório de pesquisa original. Idealmente, todos os jornalistas devem sempre ler as versões profissionais dos estudos relevantes antes de informar sobre eles. Mas aparentemente, essa não é a norma. Então, elogios para John Cloud of Time por fazê-lo direito.
Clique aqui para ler mais mensagens únicas vivas. E, para os leitores: ainda estou planejando voltar para a questão de "o que os conselheiros e os outros deveriam saber sobre solteiros", como prometido. Nas próximas duas publicações, porém, quero falar sobre o projeto por trás de um dos links nesta publicação e dois outros projetos. Eu ainda estou planejando chegar às sugestões que você me enviou, incluindo o grande sobre como os singles são retratados na TV. Como sempre, se você está ficando impaciente esperando que eu chegue ao seu tópico, sinta-se livre para enviar um impulso de acompanhamento educado. E obrigado – adoro ouvir de você.
