Mundo da Psicologia

Articles of felicidade

5 dicas para impulsionar sua força de vontade

Quem entre nós não fez um plano para se levantar de manhã e fazer exercícios, mas depois acertar Snooze uma vez demais, dormindo na nossa corrida matutina? Podemos ter sido super inspirados pelas incríveis propriedades de exercícios físicos que aumentam o cérebro. Podemos ter toda a intenção de iniciar um plano de exercícios e cumpri-lo. […]

Uma receita para a felicidade ou procrastinação?

Uma história hoje no New Zealand Herald informa que o site CALM (Computer Assisted Learning Method) permite que os alunos baixem arquivos de áudio que fornecem informações sobre a felicidade duradoura – maneiras de aproveitar a resiliência mental, relacionamentos saudáveis ​​e encontrar o significado na vida. Esses downloads têm uma desvantagem? Mesmo esta breve notícia […]

Criando um mapa rodoviário para sua vida

A vida boa é um processo, não um estado de ser. É uma direção, não um destino. -Carl Rogers Você não pensaria em começar uma viagem sem ter uma idéia de onde você está indo e como chegar lá. Existem instruções específicas que você deve seguir. Hoje em dia, com mapas detalhados e GPS que […]

Singin 'in the Wane

Barbara Ehrenreich não tem nada contra pessoas felizes; É uma pseudociência auto-suficiente que ela questiona. Em seu livro recém-lançado, Bright-Sided Como a Promoção implacável do Pensamento Positivo tem prejudicado a América, ela condena os criminosos mais insidiosos da desinformação, de modo que aqueles que conseguiram evitar a felicidade total agora têm algo a espelhar além […]

Influenciando o bem-estar: materialismo e auto-estima

Os defensores da vida simples e do minimalismo acreditam que colocar menos valor em bens materiais leva a uma maior felicidade e bem-estar. Na verdade, vários estudos mostraram que as pessoas que valorizam o dinheiro e as posses em relação a outros objetivos da vida relatam menos felicidades e mais depressão. [1] Em contraste, apenas […]

Por que clicamos com nossos melhores amigos logo do começo

Sabemos, de um grande número de pesquisas, que precisamos de amigos, mas ainda há muito a aprender sobre como formamos conexões sociais. Existem várias teorias sobre como nos mudamos de estranho para conhecimento para amigo e melhor amigo. (Às vezes, paramos em " quase amigos ", aqueles amigos com quem nos deslocamos em situações em […]

Uma melhor maneira de combater o bullying anti-semita

Declaração de transparência do autor: Tenho um interesse financeiro em uma empresa que oferece produtos e serviços que podem estar relacionados ao conteúdo dos meus escritos. Estou escrevendo isso em resposta a notícias recentes sobre a derrota do Distrito Escolar Pine Bush em um processo de bullying anti-semita. 1 O declínio gradual do racismo O […]

Auto-compaixão para os pais: como aliviar a culpa dos pais com auto-compaixão

Toes by Flashpacker Family. A pesquisa é convincente: a auto-compaixão (por exemplo, tipo e compreensão de auto-fala) aumenta a auto-melhoria da motivação e confiança das pessoas. No entanto, é difícil para as pessoas reconhecer oportunidades para usar a auto-compaixão. Aqui estão 15 exemplos de culpa, desapontamento, vergonha e armadilhas comuns para os pais. Se você […]

Seus Três Desejos para o Amor (Feliz) duradouro

Com toda a pesquisa que tem sido conduzida sobre a atração, encontrar um companheiro e as previsões de felicidade de longo prazo no amor, parece improvável restringir adequadamente os achados empíricos até apenas três desejos. De alguma forma, Ty Tashiro, Ph.D. fez isso em seu novo livro, The Science of Happily Ever After . Seu […]

Castigos de supremacia e sonho brancos

Fonte: Vintage Quando Dylan Roof decidiu matar nove pessoas na AME Emanuel Church em Charleston, SC, sua irmã, Amber, sentiu-se mal. Realmente ruim. Para ela mesma. Isso porque ela deveria ter seu "casamento de sonhos". Quando o casamento não pode acontecer porque a imprensa "arruinou", ela decidiu fazer limonada com limões. Amber iniciou uma campanha […]
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