Mundo da Psicologia

Articles of felicidade

8 maneiras de se tornar mais empowered no trabalho

Muito tem sido dito nos últimos anos sobre o empoderamento … e o que isso significa, exatamente, é muito subjetivo. Mas uma coisa é certa. Nunca houve uma necessidade maior disso. Em mais de 20 anos de análise da dinâmica do local de trabalho, nunca antes percebi uma maior necessidade entre mulheres e homens de […]

Polyamory in India: Then and Now

Como a China, a Índia apresenta alguns paradoxos estranhos quando se trata de sexualidade e relacionamentos íntimos. As famosas esculturas do templo erótico de Khajuraho e as práticas atuais dos povos tribais indígenas existentes na Índia central, os escritos bem conhecidos de Kama Sutra e o culto popular de Krishna com suas milhares de esposas […]

Quem vem primeiro, as crianças ou o casamento?

Fazer com que seus filhos a peça central de sua vida possa parecer uma boa idéia, mas geralmente não é. Além dos riscos e perigos mais evidentes, como sobreproteção, indulgência e outras práticas que podem levar a um senso de direito e dependência prolongada. Tornar a felicidade de seus filhos a sua maior prioridade pode […]

Compaixão em ação: Formas de dar

Ajudar os estranhos , como se fossem parentes, é uma prática espiritual altamente benéfica. Atitudes regulares de compaixão exigem que os impulsos egocêntricos ocupem o segundo lugar para aqueles de um eu espiritual profundamente assentado, naturalmente compassivo e espiritual; e uma atitude nobre garante que o "serviço" útil se difira completamente da "servidão" degradante. O […]

As 5 Forças de Felicidade

A ciência da psicologia positiva revelou várias forças de caráter que estão particularmente relacionadas com níveis mais elevados de felicidade. Uma e outra vez, estudos mostram que essas cinco forças podem ser consideradas "as forças da felicidade": Entusiasmo Esperança Gratidão Curiosidade Ame Você está alto em qualquer um desses pontos fortes do personagem? De acordo […]

Afogando em Clutter? Observe a regra de um minuto

2011 Desafio de Felicidade : Para aqueles de vocês que seguem o Desafio do Projeto de Felicidade 2011, para fazer de 2011 um ano mais feliz – e mesmo se você não se inscreveu oficialmente para o desafio – seja bem-vindo! O tema deste mês é Time . A resolução da semana passada foi sofrer […]

Procurando seu verdadeiro eu? 10 Estratégias para o autoconhecimento

O QUE E O COMO DE AUTORIDADE Fonte: "Woman Looking in a Mirror", de Bill Branson, Wikimedia.org O que as pessoas querem dizer quando aconselham você a "conhecer a si mesmo"? Esse foi o assunto deste blog, onde descrevi 6 elementos-chave do autoconhecimento. Para lembrá-los, basta memorizar este acrônimo simples: VITALS. "VITALS" (ou "VITAL Signs") […]

Amizade pelo livro – Três desejos: uma história verdadeira de bons amigos …

Tornar-se uma mãe mais velha nunca é fácil – fisicamente ou emocionalmente – especialmente se não há um pai-a-ser lógico no horizonte. Três desejos: uma verdadeira história de bons amigos, esmagamento do desgosto e uma sorte surpreendente em nossa maneira de amar e maternidade (Little Brown, 2010) é um livro de ficção incrivelmente sábio, espirituoso […]

O que você precisa nesta temporada de férias?

Fonte: Matthew Skinner / unsplash.com Os feriados podem ser frios e ásperos. Como terapeuta, muitas vezes eu tenho que criar formas novas e criativas para ajudar os clientes a lidar com os dois meses mais difíceis de cada ano. Dirigir-se a uma temporada conhecida por encontros familiares, campos minados calóricos, consumismo excessivo e lembranças constantes […]

Os indivíduos felizes estão sem interrupção?

é uma careta sexy? De acordo com algumas interpretações de um novo estudo, eles são. E se você tomar o aconselhamento das manchetes que descrevem essa pesquisa, vocês podem estar tentados a sair da câmera e começarem a zombar para suas novas fotos de perfil. Não tenha tanta pressa. A professora Jessica Tracy da Universidade […]
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