Mundo da Psicologia

Articles of felicidade

12 dicas de bem-aventurança: o amor e a gratidão podem reduzir o estresse

Fonte: Wikimedia Commons Por serendipity, encontrei-me na felicidade de Portofino. Foi ao ouvir Andrea Bocelli cantar uma música de Elvis Presley, num oásis tranquilo de serenidade, um cabeleireiro North End. Lá eu tirei um estímulo no momento das férias do estresse no prazo e da minha lista de tarefas que sempre evolui. Em vez de […]

O Giving Thanks é uma forma de raiva?

É o Dia de Ação de Graças e o tempo para "dar graças", certo? Essa é a coisa certa a fazer. Então, por que tantas famílias explodem com raiva nos horários de férias? Pensamos que agradecer e agradecer por algo é um ato de recuar de defender nossas próprias necessidades? Pensamos que ser indulgente está […]

Você está emocionalmente livre?

Nossa sociedade está no meio de um colapso emocional. As pessoas estão inquietas, voláteis, nossos ânimos a ponto de soprar. No ano passado, Prozac foi prescrito para mais de trinta milhões de pessoas. A violência doméstica ocorre em uma das seis famílias. Metade dos nossos casamentos termina em divórcio. Nada disso é como queremos que […]

Como se lembrar de ser grato pela sua vida

Fonte: Patrick Kennedy / Flickr, usado com permissão Em 12 de fevereiro de 2009, um avião para Buffalo, NY, entrou em uma casa, matando todas as 49 pessoas a bordo do avião e uma pessoa no chão. Após o acidente, as fotos dos destroços e as histórias das pessoas que morreram preencheram as ondas. Entre […]

Encontrar casa entre mundos

Fonte: Marianna Pogosyan "A dor para a vida em casa em todos nós", escreve Maya Angelou, "o lugar seguro onde podemos ir como somos e não ser questionados". Para alguns, cuja infância estava espalhada pelo mundo, a casa é uma tapeçaria de estrangeiros recordações. Para alguns, de quem é a resposta de onde você é? […]

Pigeon of Discontent: "I Envy My Friends"

Toda semana, eu postei um vídeo sobre um Pigeon of Discontent criado por um leitor. Porque, tanto quanto tentamos encontrar o Bluebird of Happiness , também somos atormentados pelos Pigeons of Discontent . O pombo de descontentamento da semana, sugerido por um leitor, é: " Eu invejo meus amigos ". Se quiser ler mais sobre […]

Advocacia sobre a aceitação? Cuidado com o excesso de ajuda!

Então vamos começar com os fatos. Você tem uma causa. Você ama alguém com Autismo (insira outros desafios aqui para tornar adequadamente relevante). Você quer ajudar. Você se sente empoderado em advogar por eles, fazendo algo de caridade, obtendo um bom karma e sua identidade se fortalece ao ser "sobre" algo. Você compra t-shirts, fundraise, […]

As Crônicas da Felicidade III: O Status aumenta a felicidade?

"Os mendigos não invejam milionários, mas é claro que eles invejam outros mendigos que são mais bem sucedidos". -Bertrand Russell (1930) Esta é a parte final de uma série de três partes sobre a ciência da felicidade. Na parte I, discuti algumas armadilhas para perseguir a felicidade. Na Parte II, sugeri que o dinheiro não […]

Seja consciente de tudo bem

O que você está pensando? A Prática: se cuide bem. Por quê? É uma espécie de incrível: agora, o que você pensa e sente, desfruta e sofre, está mudando seu cérebro. O cérebro é o órgão que aprende, projetado pela evolução para ser alterado por nossas experiências: o que os cientistas chamam de neuroplasticidade dependente […]

Ser religioso torna-nos felizes?

Fonte: tumblr Em 2008, o candidato presidencial da segunda-feira, Barack Obama, recebeu muito correio de ódio para dizer eleitores "amargos" que se apegam a armas ou religião "em resposta a tempos difíceis. Obama depois se desculpou e renegou. Quando eu li sobre isso nas notícias, pensei em mim mesmo, em vez de julgá-lo, por que […]
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