Mundo da Psicologia

Articles of felicidade

Como aliviar a dor crônica com Mindfulness

Dor, doença e estresse caminham de mãos dadas juntos. Eles se alimentam mutuamente em um círculo vicioso que leva a um sofrimento e uma deficiência cada vez maiores. Nada cria estresse com uma eficiência tão brutal quanto a sensação de estar preso pela doença. Perguntas dolorosas podem começar a irritar sua alma: isso está piorando? […]

The Dumb Jock Myth

A corrida não é sempre para a velocidade, mas para aqueles que continuam a correr. -Autor desconhecido Como 44 por cento da população, vou fazer as Resoluções do Ano Novo este ano, e estou começando a pensar neles já. Ao celebrarmos o Dia de Ação de Graças e Hanukah e feriados de Natal, todos acompanhados […]

O que faz a sua vida?

Fonte: Badneighborhood / sxc O que faz a sua vida? A prática: Aceite dependência. Por quê? Quer tentar um pequeno experimento? Parar de respirar. Mesmo. Por alguns segundos, talvez algumas dúzias de segundos, e veja como se sente. Para mim, este experimento é uma maneira íntima de experimentar uma verdade profunda, que vivemos de forma […]

As razões reais pelas quais as pessoas odeiam seus empregos

Todos os anos, as corporações gastam milhões de dólares tentando encontrar formas de melhorar a produtividade dos funcionários. A linha inferior desses esforços é sempre a mesma: a forma como as pessoas se sentem no trabalho influencia profundamente como elas funcionam. O conceito-chave é o engajamento – o nível de entusiasmo e dedicação que os […]

Felicidade e Virtude

Duas tradições distintas da Ásia ressaltam a necessidade da virtude. O budismo começa com a proposição de que a vida está sofrendo. Olhe ao seu redor e isso se torna óbvio. A doença, a pobreza, a fome e os estragos da idade são em todos os lugares e inevitáveis. Você vive em uma ilusão se […]

As Três Chaves para Lidar com Sentimentos

As Três Chaves para Lidar com Sentimentos Anteriormente, discutimos como todos os seres humanos nascem com sentimentos internos. Na infância, existem várias respostas aos estímulos, que mais tarde se tornam nossos sentimentos e, em seguida, a nossa vida emocional mais complexa. A questão é: como usamos essas informações? Ou seja, a compreensão da embriologia dos […]

Got Meaning? Parte 2 – Construindo uma Identidade Baseada em Fortes

"Construir em seus pontos fortes" é toda a fúria nos negócios e na psicologia nos dias de hoje. Os bons empregadores devem contratar pessoas com base nos pontos fortes que eles já possuem, uma vez que as forças persistem e são difíceis de ensinar. Esta é uma mensagem atraente. Afinal, parece muito mais divertido fazer […]

Greed Rigid

Vamos esclarecer na primeira frase do nosso blog: não é inerentemente problemático escolher livremente aspirar a "mais" de certos objetos, resultados e eventos. Por outro lado, a imodificação, a compulsão e o vício são altamente susceptíveis de causar problemas. Como psicólogos clínicos, vimos os destroços na sequência de uma busca inflexível de "mais". A perseguição […]

Como construir um cérebro mais feliz em duas etapas fáceis

Fonte: Imagem por Meg Selig Por que não podemos simplesmente ser felizes? "O mundo está cheio de várias coisas / eu tenho certeza de que todos devemos ser tão felizes quanto os reis", escreveu Robert Louis Stevenson. No entanto, não estamos. Como o comediante Louis CK comentou: "Tudo é incrível e ninguém é feliz". (Veja […]

Você pode chegar em casa para si mesmo?

Fonte: Imagens gratuitas / Jin Neoh Você pode chegar em casa com você mesmo? A prática: Meditar. Por quê? A meditação é para a mente o que o exercício aeróbio é para o corpo. Como o exercício, existem muitas maneiras boas de fazê-lo e você pode encontrar o que mais lhe convier. Estudos têm demonstrado […]
Intereting Posts
Ignorância não é felicidade – é assustador Hot Flashes Forever? Talvez Liberdade vs. Segurança no Capitão América da Marvel: Guerra Civil 9 chaves para lidar com pessoas hostis e confrontativas Termos de Terapia que Todos Precisam Saber O silêncio do deslumbimento: uma conversa com Kipling William Dichotomastery: o talento escondido de bons terapeutas Pensamentos Perigosos "Papai, se eu conseguir um BI, sinto como se eu falhasse" Você tem sorte de ter consciência Orações sem resposta Restaure nossas demônias Pais felizes, filhos felizes Reflexões sobre a véspera de Ano Novo VA encontra PTSD ligado a doença cardíaca