Mundo da Psicologia

Articles of infância

Utah aprova a primeira lei paternalista do país

A perspectiva de uma psicóloga-mãe em criar seus próprios chickadees criados ao ar livre. Utah acabou de aprovar a primeira lei parental do país – permitindo que as crianças brinquem sem supervisão ou permaneçam em casa sozinhas, e protegendo os pais das repercussões legais de dar aos filhos mais liberdade. Este é o oposto polar […]

Faça sua cama

O caminho para a recuperação. Fonte: Foto de Raphael Schaller em Unsplash Pode parecer uma tarefa simples. Acorde e faça sua cama. Mas quantos viciados fazem isso? A verdade é que os viciados são os menos propensos a fazer sua cama. Por que esse simples ato é uma tarefa tão difícil? Parte disso é que […]

Dentro do Labirinto Pensante das Mentes Ansiosas

A mente ansiosa conduz muitos erros de cálculo perigosos sobre o futuro. Fonte: Pixabay são liberados sob Creative Commons CC0 Transtornos de ansiedade são as doenças mentais mais comuns nos Estados Unidos, afetando 40 milhões de adultos ou 18,1% da população a cada ano (NIMH). Embora este distúrbio seja altamente tratável, apenas 36,9% procuram tratamento. […]

Limpeza de Primavera para suas emoções

Como limpar a desordem do pensamento negativo e abrir espaço para a alegria. Fonte: Tamar Chansky Voltar na semana passada, quando estava nevando (em abril!) Eu estava pensando em limpeza de primavera. Quando eu anunciei isso para a minha família, seus rostos se iluminaram, cheios de tanta esperança: sim, eu realmente escutei seus pedidos todos […]

Insônia: sintoma ou desordem?

Faz sentido tratar a insônia, mesmo que seja co-mórbido com outro distúrbio. A insônia é o distúrbio do sono mais comum e é um dos sintomas mais comuns relatados por pacientes com doenças médicas e psiquiátricas. Estimativas baseadas na população indicam que cerca de 33% da população adulta relata sintomas de insônia e 10 – […]

Como os cães conduzem o bem-estar emocional

A ciência ajuda a explicar os profundos benefícios psicológicos de possuir um cão. Fonte: Pexels “Um cão é a única coisa na terra que te ama mais do que você ama a si mesmo.” –Josh Billings Dizem que os cães são os melhores amigos do homem. A lógica por trás desse sentimento é óbvia para […]

Pobreza, solidão e dúvida (Annie-5)

Como o riso nos mantém seguros. Fonte: Siena College / Wikimedia Commons Eu não vejo Annie há um tempo. Ela mora a 75 milhas de mim e estamos ambos ocupados; nós tentamos ficar em contato com o Facetime uma vez por semana, mas se ficarmos fora do cronograma para isso, várias semanas podem passar sem […]

Lidando com Trauma Não Resolvido

O trauma não resolvido pode nos assombrar de maneiras que muitas vezes não parecem diretas. Recentemente, um amigo meu que sofre de dor lombar crônica voltou de outra visita ao médico com um pouco de conselho inesperado. Em vez da discussão habitual de tiros, medicamentos, fisioterapia ou até mesmo cirurgia, seu médico recomendou um livro, […]

Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade: Uma Revisão Concisa

A epidemiologia, causas e diagnóstico de TDAH Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade: Epidemiologia, Causas e Diagnóstico Este é o primeiro de uma série de posts sobre o TDAH. Nele eu conciso revisar a epidemiologia, causas e diagnóstico desta condição. Postagens futuras do blog revisarão a eficácia e as limitações dos tratamentos tradicionais do […]

Poesia Salva

O que a poesia e a literatura podem fazer em nossa vida às vezes quebrada? Por favor, insira sua legenda aqui. Fonte: Josephine Ensign “Pausa lá enquanto o mar acende uma vela” (Histórias de Alma, 2018) Fonte: Josephine Ensign “… Quando as pessoas dizem que a poesia é um luxo, ou uma opção, ou para […]
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