Faça sua cama

O caminho para a recuperação.

Fonte: Foto de Raphael Schaller em Unsplash

Pode parecer uma tarefa simples. Acorde e faça sua cama. Mas quantos viciados fazem isso? A verdade é que os viciados são os menos propensos a fazer sua cama.

Por que esse simples ato é uma tarefa tão difícil? Parte disso é que a vida de um adicto está simplesmente fora de controle. Com essa falta de capacidade de gerenciamento, surge o desejo de continuar perseguindo o alto, qualquer que seja o desejo (s). Ao fazê-lo, o desejo de uma pessoa de cuidar de si e do ambiente pode ter pouca prioridade. É por isso que, na recuperação do vício, fazer sua cama pode ser um primeiro passo vital (além da terapia, do apoio do grupo, etc.).

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Mas fazer sua cama não pode ser feito a contragosto. Isso não pode ser feito apenas porque alguém está perguntando ou dizendo para você fazer isso. Não, para verdadeiramente transcender a rotina obrigatória de fazer sua cama e elevá-la ao nível de um “despertar espiritual”, você deve se render ao processo.

Entregar-se significa aprender a fazer a cama não porque você está ouvindo os ecos infantis de seus pais suplicando que você faça isso. Significa que você abandonou o passado e está fazendo isso no presente. O momento atual a que me refiro é aquele em que você pode desacelerar o suficiente para esse momento curto, mas profundamente meditativo, dizer que minha cama não é importante porque parece mais arrumada (embora isso seja um benefício colateral), mas porque eu me importo o suficiente sobre mim para não ser governado pela pressa do dia seguinte. Sejam elas responsabilidades escolares ou de trabalho, as preocupações emocionais ou relacionais que você pode estar carregando, os prazos que você está tentando cumprir, fazer sua cama é uma declaração para o mundo e para você mesmo que tudo isso pode esperar.

E, especialmente para os adictos em recuperação, se esse ritual é feito diariamente e consistentemente ao longo do tempo, com um espírito de humildade e consciência de desacelerar, os benefícios serão duplicados. O adicto reconhecerá que um não é governado pelas demandas deste mundo, nem é governado pela necessidade do vício.

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