Quando pensamos em renovação, muitas vezes pensamos em renascimento; algo velho morre e algo novo nasce. Este ano, o inverno parece estar pendurado, sem vontade de dar lugar à primavera e à promessa de uma nova vida. Embora tenhamos um pequeno caminho a percorrer para realmente aproveitar o calor e a luz que a primavera nos traz, ainda podemos começar a pensar sobre o que podemos fazer para nos renovar e renovar a vida em que vivemos.
Eu amo escrever sobre este tópico porque é tão esperançoso. Ao permitir que nossas vidas imitem os ciclos da natureza, somos lembrados de que, não importa o que aconteça conosco, sempre haverá oportunidades de mudar uma situação, otimizar nossas chances e / ou começar tudo de novo. A primavera é uma época maravilhosa do ano para considerar quem somos e como queremos ser. É um ótimo momento para pensar em fazer mudanças e definir o rumo para o ano seguindo em frente.
Aqui estão 5 maneiras de ajudá-lo a se reagrupar, redimensionar, renovar e, talvez, se reinventar. Muitas dessas são coisas reais que você pode fazer, enquanto outras são maneiras de “repensar” quem você é e o que você quer ser.
1. Simplifique sua vida. Embora não seja um conceito novo em qualquer extensão da imaginação, é um conceito que foi recentemente re-energizado e re-imaginado no movimento popular de “desmanchar” sua vida. Existem duas grandes áreas a serem consideradas.
De-desordem seu espaço vivo. Você usa tudo o que tem? Se não, livre-se de qualquer coisa que você não precise mais. “O lixo de alguém é o tesouro de outra pessoa.” Doe roupas e utensílios domésticos que estejam razoavelmente em boas condições para uma organização ou instituição de caridade, e livros para sua biblioteca ou hospital local. Aprenda a fazer com menos. Na verdade, algumas pessoas tomam uma decisão consciente de limitar todas as compras por um período de tempo. Mais drasticamente, algumas pessoas optam por reduzir seu espaço de vida, economizando em uma casa ou apartamento menor.
Limpe a desordem mental e emocional. Por que não usar esta estação de renovação como um lembrete para se livrar de coisas que estão pesando para baixo e consumindo seu tempo e energia? O que você mais valoriza em sua vida? Quanto tempo de qualidade você gasta com as pessoas e com as coisas de que mais gosta? Qual é a melhor maneira de usar seu tempo para criar a vida que você quer ter?
2. Comece algo novo.
3. Comece uma prática. Uma nova disciplina irá garantir que você convide mindfulnesss em sua vida. Uma prática diária permite-lhe um tempo limite de sua rotina diária. Este é um presente para você mesmo; um compromisso e promessa de honrar quem você é.
4. Seja na natureza. O mundo exterior nos conecta ao ciclo da vida e ao significado das estações. Às vezes, quando o mundo está parado e a Natureza está adormecida, precisamos ficar quietos e quietos também. Quando o mundo volta à vida, somos lembrados de que o que ainda é calmo e silencioso dentro de nós está pronto para germinar e crescer novamente. O ciclo da vida é o melhor lembrete de que nada fica parado, que a vida está sempre em fluxo constante e que a mudança é a norma.
5. Faça uma viagem. Viaje para um novo lugar – país, estado ou algum lugar que você nunca visitou perto de onde você mora. Não importa o quão longe você vá; essa não é a questão. O ponto é encontrar a novidade em si mesmo ao reagir a um lugar em que você nunca esteve antes. Você se sente animado, ansioso, desconfortável, livre ou qualquer outra coisa?
Embora a primavera seja um bom momento simbólico para fazer uma “limpeza” do antigo, a realidade é que qualquer época do ano que lhe pareça certa é a hora de refletir sobre si mesmo e sobre a vida em que você se encontra. O contato consigo mesmo permite que você realize melhor o que deseja em sua vida. Quanto mais você souber quem você é e o que você quer, mais você é capaz de tomar as ações necessárias e fazer as correções de curso necessárias.
