Afeto e Apoio Emocional

O afeto emocional pode ser tão curativo quanto o afeto físico.

CS Lewis disse uma vez: “A afeição é responsável por nove décimos da felicidade sólida e duradoura que existe em nossas vidas”. Quando olho para minha esposa abraçando os animais (e eu), tenho que acreditar que isso é verdade. Mesmo com a meditação e o objetivo de manter uma existência pacífica, a única vez que relaxo completamente é antes de dormir, quando estamos nos abraçando e a mão dela está no meu coração. O segundo que eu sinto, eu exalo e estou em êxtase com a terra dos sonhos não muito longe.

Lewis tinha grandes problemas com a insegurança financeira (de acordo com a CNN, ele tinha tanto medo da pobreza que raramente fixava sua casa). Ele também criou as Crônicas de Nárnia, juntamente com muitos outros livros e foi professor em Cambridge, e encontrou conforto em sua imaginação e apoio familiar próximo. Como o resto de nós, o estresse da vida diária poderia chegar até ele, e ele percebeu o valor do afeto e sua necessidade por ele.

Eu recentemente revisto o filme da HBO de 2010 sobre Temple Grandin, um veterinário autista que literalmente reescreveu a forma como os animais são tratados quando são criados para a alimentação. Ela mesma tinha dificuldade em aceitar afeição humana, embora soubesse que precisava, seu autismo não permitiria que ela ficasse fisicamente próxima de outra pessoa. Então, ela inventou uma máquina, similar às usadas para acalmar o gado, para que ela pudesse se sentir sem ter outro humano envolvido. Seu trabalho evoluiu, assim como ela, e agora ela é respeitada em todo o mundo por criar novos métodos para manter os animais calmos durante a vida.

O afeto emocional pode ser tão curativo quanto o afeto físico, e não acho que Lewis ou Grandin discordem. Mesmo que ambos tenham achado difícil a interação humana, ambos conectados ao mundo através de sua escrita e esse sentimento de aceitação do resto do mundo é muito, bem, afetuoso.

Embora não seja assim que a maioria das pessoas vive, obter adoração pública pode elevá-lo e tornar mais fácil lidar com seu mundo pessoal. Dito isto, a vida não é para todos, mas encontrar uma maneira de obter a atenção e o carinho que você precisa é.

Se você não tem alguém em sua vida com quem se sente à vontade por estar perto, devo salientar o valor de ter um animal para confortá-lo. De fato, animais de apoio emocional agora são aceitos a bordo por quase todas as companhias aéreas, e são permitidos na maioria dos hotéis. Obter o seu animal de estimação certificado como um ESA não é realmente tão complicado – o seu médico pode escrever-lhe uma nota – porque agora compreendemos que o que estes animais proporcionam aos seus companheiros humanos é notável. Em um dos momentos mais sombrios da minha vida, a maioria do amor que recebi foi de meus animais de estimação. Eles precisavam de mim e eu precisava deles, e mesmo que eu tenha uma família amorosa e amigos de apoio, eu nunca estarei sem um cachorro e um gato pelo resto da minha vida.

Seja o que for preciso, permita-se absorver tanto afeto real quanto você puder. Isso tornará sua vida mais doce e o ajudará a lidar melhor com as partes azedas.