Aprenda a eliminar comportamentos desconfortáveis.
Todos nós, às vezes, nos engajamos em comportamentos que deixam nossos parceiros desconfortáveis. As ações listadas abaixo podem dividir seu relacionamento e se elas se tornaram parte de como você se relaciona, você terá problemas significativos mais cedo ou mais tarde. É importante evitar o seguinte:
- Engano. Se você não contar toda a verdade o mais rápido possível, quando seu cônjuge descobrir, isso pode matar seu relacionamento. Seja o que for que você fez que você precisa confessar, faça isso agora, para que possa ser perdoado e abandonado. As mentiras só ficam mais complicadas quando você retém a verdade, e seu parceiro só vai desconfiar de você quando essas mentiras são reveladas.
- Drama. Quando tudo se torna tão dramático quanto a última cena no Titanic, simplesmente o desgasta. Se você está fazendo montanhas fora dos montículos, há algo mais que você precisa do relacionamento. Descubra o que é e comece a receber e dar um ao outro. Seu relacionamento deve ser um lugar de paz, não um palco para controlar a atenção na sala.
- Demandas. As pessoas que querem que você faça coisas que tendem a deixá-lo desconfortável podem descobrir que, se tivessem perguntado gentilmente, fariam o melhor possível para dar a elas o que elas queriam. Mas quando alguém exige atenção, sexo ou jantar na mesa às seis e fica bravo com você por não estar cumprindo suas ordens, acho que algum aconselhamento está em ordem.
- Desrespeito. O que a pesquisa nos diz é que quando os parceiros tendem a ser desrespeitosos um com o outro, o relacionamento deles tem 85% de chance de morrer. Você simplesmente deve entrar no mesmo time e tomar a decisão de deixar de ser desagradável um com o outro. Não importa o quanto você esteja chateado, tente explicá-lo de maneira neutra, sem culpa ou rancor.
- Dominação. Se você tentar controlar seu relacionamento, não terá muita energia para mais nada. Certificar-se de que tudo está feito do seu jeito pode ser cansativo! Olha, todos nós temos nossos pequenos episódios de TOC (transtorno obsessivo-compulsivo), mas se seu cônjuge começa a chorar ou sai do quarto quando você diz a ele ou ela para reorganizar a máquina de lavar louça, você tem que aliviar.
- Discórdia. Nenhum casal se dá o tempo todo. Confie em mim, você vai bater as cabeças mais do que algumas vezes. O truque é ver a situação pelo que realmente é, um desacordo momentâneo, o que é perfeitamente normal. O que é destrutivo é andar por aí segurando a raiva tóxica e ter certeza de que cada movimento que você fizer incomodará seu parceiro. É importante lembrar que, se mais de 25% de seu relacionamento for gasto em discórdia, você realmente precisará de ajuda.
Evite estas ações e você pode realmente encontrar-se vivendo feliz para sempre. Se existem comportamentos que você precisa e quer mudar e você sabe que poderia usar alguma ajuda, por favor, não tenha medo de obtê-lo. Ir à terapia não significa que você está quebrado – significa que você é inteligente o suficiente para resolver um problema antes que ele arruine sua vida e seu amor.
