Curando nossas feridas: encontrando o ouro dentro

Todos nós temos feridas que precisam ser atendidas. Como não pode ser verdade? Vivemos em um mundo exterior assediado com tanta violência sob a forma de sexismo, racismo, objetivação, agressão doméstica, abuso infantil, bullying, marginalização de mensagens culturais sobre beleza e sucesso e disfunção familiar.

Nos últimos cem anos, a psicologia ocidental trouxe sua inteligência, coração e pesquisa para curar essas feridas. No entanto, no nosso esforço para aliviar a dor, o tormento e os padrões de comportamento resultantes, descartamos facilmente a possibilidade real de que um grande presente esteja escondido, mesmo incubando, nesse território ferido. Com a esperança de "superar" nossas feridas, podemos afastar-nos, ou mesmo ter vergonha, do lugar onde nosso presente surge e vive.

Considere as seguintes histórias:

Maya Angelou: agressão sexual e o dom da voz

Maya Angelou nasceu em St. Louis, Missouri, em 1928. Aos oito anos de idade, ela foi estuprada pelo namorado de sua mãe. Maya hesitou em contar a sua família, temendo que um parente machucasse ou matasse o homem. Com certeza, poucos dias depois ela falou, o homem foi encontrado morto. "Eu pensei, minha voz o matou; Eu matei aquele homem, porque eu contei o nome dele. E então eu pensei que nunca mais falaria, porque minha voz mataria alguém … "[1]

Maya tornou-se silencioso – por cinco anos. Sua família, sem saber como responder, enviou Maya para a casa de sua avó no Arkansas. Sua avó manteve o silêncio de Maya de uma maneira sagrada, dizendo a Maya para não se preocupar, que ela se tornaria uma grande professora algum dia. Eventualmente, o mundo testemunhou esse fato: ela era uma das maiores professoras da América através de sua presença pública, volumes de poesia, sete autobiografias e mandato na Universidade Wake Forest.

A ferida que Maya recebeu é poderosa e clara, mas o que também é crítico para a história é a maneira como ela respondeu – ficando em silêncio.

A ferida não só tocou seu corpo, mas também tocou sua voz.

De certa forma, Maya estava certo sobre sua voz – era realmente poderoso. Não só desempenhou um papel na morte de seu estuprador, mas também continuou a desempenhar um papel na vida e capacitação de todos os que a ouviram falar. Era como se a sua psique da infância conhecesse, em algum lugar em suas profundezas, que ela segurava esse tipo de poder. Era como se ela cozinhasse aquela voz, alquimicamente, até estar pronta. Era como se sua avó também conhecesse o segredo da voz de Maya, mantendo seu silêncio com um amor precioso até que, cinco anos depois, exortou Maya a entregar uma leitura de poesia à comunidade da igreja dominical.

A avó de Maya parecia saber algo que nós terapeutas ainda aprendemos: algumas coisas cozinham, gestate e se desdobram em seu próprio tempo, e naquele ferimento pode ser um verdadeiro tesouro.

James Baldwin: Crítica infantil e o presente de visão

James Baldwin foi um dos maiores romancistas, dramaturgos e ativistas da América. Quando criança, o pai de James provocou-o tanto com seus olhos abaulhosos que ele deitou de costas e colocou moedas sobre eles para "empurrá-los de volta". Como não podemos nos mexer com sua história de infância e dor?

No entanto, a cura de sua ferida vai além de aliviar seu sofrimento na infância. Uma cura mais completa exige abraçar não só sua história e sofrimento infantil, mas também o presente escondido nesses olhos. Os olhos aborrecidos de Baldwin alcançaram não só literalmente, mas sim simbolicamente, em seu exame do racismo, da homofobia e da inocência mortal dos Estados Unidos. Os olhos dele olhavam para o escuro, iluminando as sombras no infernal mal iluminado da América.

Quando você vê do baixo ventre, você vê coisas que os outros não podem ver, não vêem, não verão.

Sua visão feroz também foi amorosa, revelada em uma carta a seu sobrinho de 16 anos, onde ele escreveu sobre a América branca – seus compatriotas: "A coisa realmente terrível, amigo antigo, é que você deve aceitá-los e eu significa muito a sério. Você deve aceitá-los e aceitá-los com amor, pois essas pessoas inocentes não têm outra esperança. Eles ainda estão presos em uma história que eles não entendem e até que eles entendem, eles não podem ser liberados. "Esses olhos abaulentos nunca se desviaram da verdade, e eles sempre saíram do coração.

O insulto que recebeu de seu pai encontrou-o exatamente onde estava o seu maior presente.

Sua história levanta a pergunta: por que o pai de James não provocou sua barriga, sua sensibilidade, sua inteligência? É como se a flecha da provocação do pai fosse desenhada, com precisão psicológica, direito ao presente de Baldwin. Talvez os olhos de James intimidassem seu pai; talvez seu pai tenha sido ameaçado pelo que James poderia ver nele. De qualquer forma, o insulto que recebeu de seu pai o encontrou exatamente onde estava o seu maior presente.

Você pode imaginar contar a história de abuso de Baldwin enquanto não menciona que ele era um dos maiores visionários dos Estados Unidos? Isso seria trágico! O mesmo é verdade para todos nós.

VÍDEO: O PRESENTE EM OLHOS DE BALDWIN

História do cliente: prejudicar o presente da sensibilidade

Uma vez, trabalhei com uma mulher que se sentia não como criança. Para algumas crianças, isso não os teria ferido tão poderosamente, mas para essa mulher, ela se afundou profundamente. Ela veio até mim, sofrendo de dor regularmente por amigos, familiares e colegas. Naturalmente, ela queria superar esse padrão.

"Como posso aprender a ser menos sensível?", Perguntou ela. Ela tentou imprudentemente sua cura tentando superar sua sensibilidade. Levar a culpa por seu sofrimento começou cedo, quando seus pais disseram a ela, assim como muitos amigos, que ela deve superar ser tão sensível.

Em vez de concordar com a agenda dela, fiz uma indagação sobre sua sensibilidade: onde vivia dentro dela ("No meu coração"), qual aspecto da natureza poderia representar sua sensibilidade ("A grama que tão facilmente se moveu pelo vento" ). Eu guiei-a para se aproximar de seu coração, para sentir a grama fluida que simbolizava sua sensibilidade. Ela relatou sentir uma alegria doce e fácil, dizendo que seu coração podia sentir a brisa do humor ou da maneira de outra, quase antes de se juntar com uma pessoa.

Sua cura não levou o caminho para se livrar de sua sensibilidade, um caminho que ampliaria seu auto-ódio. Em vez disso, a cura veio possuindo sua sensibilidade, até mesmo cultivando sua finura ainda mais. Ela, como muitos clientes com quem trabalhei, aprendeu a culpar e até mesmo odiar sua sensibilidade, vendo isso como "a causa raiz do meu sofrimento".

Como muitos, ela foi criticada por sua sensibilidade, levando-a a afastar-se disso, quando, na realidade, sua sensibilidade era seu presente. Talvez sua família e outros tenham inveja secreta de sua capacidade de se sentir tão profundamente e facilmente; talvez aqueles que aprenderam a afastar seus sentimentos fossem até com ciúmes de sua sensibilidade, levando-os a criticar o presente. De qualquer forma, o próprio site de sua ferida foi a própria semente de seu presente.

Quer se trate de nossas próprias feridas ou feridas de clientes e amigos, devemos ter cuidado para não concentrar-nos apenas na sua dor e sofrimento. Quando fazemos, inadvertidamente patrocino, condescendemos e deixamos de testemunhar o poder e a capacidade do presente da pessoa. Nós os diminuímos, reduzi-los, encorajá-los a ser menos inteiros e trazer uma forma de piedade à equação de cura.

Se queremos ajudar nossos clientes, devemos atender a história, a dor e a ferida com cuidado, compaixão e amor. E então devemos perguntar: "Onde está essa ferida em você?" "É em sua sensibilidade, sua inteligência, seu corpo, sua conexão com as pessoas? Você foi atacado por sua inteligência, sentimento, sensibilidade? "

Quando desdobramos o presente escondido na ferida, algo de flores magníficas fora do processo de cura. A cura torna-se mais do que resolver a dor; torna-se um caminho para descobrir quem somos realmente e o florescimento de nossos melhores presentes. Esse é o florescimento que queremos em uma terapia profunda: uma cura de nossas feridas que traz vida e luz para nossa totalidade magnífica.

1. Maya Angelou, eu sei por que o pássaro enjaulado canta ". World Book Club. BBC World Service. Outubro de 2005. Recuperado em 17 de dezembro de 2013.

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Fonte: David Bedrick

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