Beat Addictions and Procrastination
Three Minute Refutations (TMR) envolvem um exercício poderoso para mudar o seu pensamento viciante. Enquanto o Exercício de Três Minutos (no meu livro, Terapia de Três Minutos, veja pp. 9,18, 32, 40, etc.) ajuda você a disputar suas demandas – seus "mostos" e "deveres" – Três Refutações de Minutos visam suas racionalizações ou desculpas , […]