Recupere seu cérebro
Mindfulness para o vício “Às vezes eu sinto que meu telefone é meu amante, às vezes meu melhor amigo para sempre, mas ultimamente está me sentindo como meu negociante de crack”, brincou Carrie. “Eu fico ansioso se não checo a cada poucos minutos. E acho que estou checando isso compulsivamente, mesmo que não seja preciso […]