Mundo da Psicologia

Articles of saúde

Box Set Bingeing (Revisited)

Ao longo dos últimos anos, publiquei alguns artigos populistas sobre 'box set bingeing' (pessoas como eu que se sentam e assistem todas as séries de televisão ao mesmo tempo em DVD ou em serviços de catch-up de televisão). Recentemente, um artigo foi publicado no Journal of Behavioral Addictions sobre o desenvolvimento de um novo instrumento […]

Como colocar seu plano de recuperação pessoal em ação

Em duas postagens anteriores, discutimos como estabelecer metas de recuperação pessoal realizáveis ​​e como desenvolver um plano de recuperação pessoal bem-sucedido. Vou dar um breve resumo aqui: Identifique um ou mais objetivos específicos de recuperação pessoal que sejam importantes para você. Priorize esses objetivos e primeiro se concentre nas mais vitais para sua saúde. Desenvolva […]

Crianças e divórcio

Fonte: iStock Vivemos em um momento de evolução da sensibilidade para as comunidades que ficaram sem poder. Por exemplo, você não precisa conhecer alguém com deficiência para entender os encargos colocados em pessoas que olham, ou agem de forma diferente, ou precisam de acomodações apenas para alcançar condições equitativas. É o sinal de uma sociedade […]

Seu cérebro pode ser treinado para auto-regularizar o pensamento negativo

Fonte: Alex Mit / Shutterstock Nos últimos anos, cientistas identificaram regiões cerebrais específicas envolvidas no processo de regulação emocional. A pesquisa mais recente mostra que o treinamento consciente do seu "controle executivo" torna possível remodelar a arquitetura do seu cérebro e reequipar os caminhos neurais de sua mente. Curiosamente, a pesquisa de atenção plena também […]

The Gene Machine: uma entrevista com Bonnie Rochman

Fonte: Scientific American / FSG, 2017 Com o rastreio genético de bebês e embriões que desencadeiam debates em quente em medicina, cuidados de saúde e bioética, conselhos inteligentes e práticos para os futuros pais são cruciais. O premiado jornalista de saúde e colunista parental Bonnie Rochman publicou um livro sobre essas questões e os pais […]

6 maneiras de aliviar a timidez e obter-se lá fora

Fonte: Ivanova Natalia / Shutterstock A ansiedade social é o terceiro transtorno psicológico mais comum, após a depressão e o alcoolismo. Totalmente 13% das pessoas atendem aos critérios de transtorno de ansiedade social diagnosticável, e 90% das pessoas dizem que são ou eram tímidas em algum momento de sua vida. As boas notícias? A ansiedade […]

Inteligência coletiva no Holoceno – 4

Ouvi uma história recentemente. Isso me lembrou a necessidade de ampliar o alcance do nosso pensamento em relação à inteligência humana: Uma mulher estava relaxando por um rio, desfrutando as vistas e os sons e o ar fresco, quando de repente ela notou que uma pessoa se esforçava para se manter a flutuar na água. […]

O movimento vai me tornar mais feliz?

Fonte: Peretz Partensky / Flickr Às vezes eu consigo esse sonho louco Que eu simplesmente tirei no meu carro Mas você pode viajar em dez mil milhas E ainda dizem onde você está ~ Harry Chapin As pessoas se movem para encontrar algo. Encontrar trabalho. Encontrar amor. Encontre a felicidade. Encontrar-se. O movimento realmente nos […]

Além de Columbine – uma conversa com Sue Klebold

Se você está procurando a garantia de que seu hostil e mal-humorado, "deixe-me o adolescente sozinho", nunca poderia se transformar em Dylan Klebold, você não vai encontrá-lo aqui. – Mark Goulston Como muitos, assisti a Diane Sawyer, o Dr. Oz e ouvi Terry Gross 'Fresh Airinterview e lido uma série de entrevistas escritas com Sue […]

Doming Tween Texting e problemas tecnológicos

Entre o Snapchat, o Instagram, o Finstagram (falsas contas do Instagram) e os feeds do Twitter, os pais estão lutando para acompanhar as tecnologias de mídia social sempre emergentes. Enquanto o Facebook foi dominado por nossas avós, a complexidade e o alcance das plataformas cresceram. Isso deixou as tweens se afogando em um mundo de […]
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