Então você pensa que está comendo com atenção
A atenção plena está ganhando força como forma de melhorar a saúde e o bem-estar pessoais, para tratar vícios, distúrbios alimentares e outras doenças mentais, e até melhorar a comunicação e a criatividade nas grandes corporações. Isso é uma boa notícia. A notícia não tão boa é que, em toda a sua moda, a alimentação […]