Um tempo para decidir

Micah sentou-se no sofá do meu escritório e olhou em volta, cépticamente, como se ele não soubesse o que ele estava fazendo lá. "Não tenho nada para reclamar", foi a primeira coisa que ele me disse. "Eu tenho um bom trabalho, uma boa educação e pais realmente solidários. Por que eu deveria ser infeliz? "Mas não foi uma pergunta retórica. Em vez de olhar para a porta ou encolher os ombros de toda a idéia de terapia, ele olhou diretamente nos meus olhos, como se me desafiasse a descobrir o que precisava falar.

Fonte: licença Demeter Attila / Pexels, CC0

Levou algum tempo para convencer a história de Micah *. Ele tinha trinta e um anos de idade, o filho de uma família bem-off do meio-oeste, e amplamente considerado como talentoso desde tenra idade. Depois de se formar em uma faculdade de elite, ele se mudou para Nova York com um plano para encontrar trabalho como engenheiro de software – o primeiro passo, ele imaginou, em uma carreira lucrativa. No entanto, no primeiro trabalho de Micah, ele se sentiu insignificante e marginalizado, então depois de pouco tempo ele desistiu e encontrou outro. Desta vez, ele se tornou um gerente de projeto após apenas alguns meses. Mas o trabalho era cronicamente estressante, com dezenas de pequenas decisões para fazer cada dia, e embora pareça se alinhar com seus objetivos, não o inspirou. Quando lhe ofereceram outra promoção, ele não tinha certeza se deveria aceitar. Micah começou a suspeitar que ele não gostava muito do verdadeiro trabalho do dia-a-dia de sua carreira planejada.

Na esfera social, a história de Micah atingiu uma nota semelhante. Ele tinha uma namorada de longa data, mas depois de se mudar para Nova York, seu relacionamento tornou-se um de longa distância, e a moagem de viagens de fim de semana duas vezes por mês deixou Micah desencantada. Ele estava procurando um novo parceiro com aplicativos namorados como o OKCupid and Hinge e admitiu que ele estava tendo muito sexo, mas falou sobre essas atribuições sem nenhum entusiasmo real. Micah não conseguia entender por que ele, de todas as pessoas que conhecia, ainda não se apaixonou. Ele podia ver no Instagram que a maioria de seus amigos da faculdade se casaram, e sempre que ele recebeu outro convite de casamento, sentiu-se cada vez mais solitário e mais superficial.

Micah se mudou para Nova York com grandes expectativas, imaginando que cada passo o levaria inevitavelmente mais perto de seus objetivos profissionais e pessoais. Em vez disso, ele encontrou-se incomodado na dúvida: ele tinha muitas opções, mas nenhum realmente se sentia como a escolha certa. Quando ele comparou a realidade de sua vida com os objetivos que ele estabeleceu, ele viu um abismo engasgado, o que parecia ainda mais amplo quando Micah se comparou a seus contemporâneos, todos os quais parecem estar se estabelecendo com carreiras e parceiros românticos. Instagram, para Micah, funcionou como uma plataforma de publicidade pessoal, tornando a vida de seus amigos em objetos de inveja.

• Adolescentes bipolares e suas drogas
• 2 maneiras de exibir os candidatos para casamento organizado indiano
• 6 maneiras baseadas na ciência de dizer "Me desculpe" de forma efetiva
• Brad & Angelina, Five Takeaways
• Afrodite e Dionísmo

Depois de algumas sessões, decidi arriscar uma interpretação. "É difícil trabalhar para lidar com todas essas possibilidades", disse simplesmente. Falei com Micah sobre o caminho dele, da certeza à incerteza, desde uma infância idealizada e rica em possibilidades até sua realidade atual e complicada. Micah estava enfrentando um momento de vida ao se comprometer com uma opção – um trabalho, uma habilidade, um parceiro – também significava não escolher todos os outros. Imaginei um corredor cheio de portas, cada um entreaberta. O problema para Micah era que, embora ele quisesse explorar o que estava por trás de cada um, ele só poderia escolher alguns – e quando ele fazia, os outros se fechariam lentamente. Enquanto conversávamos sobre isso, Micah afundou lentamente na cadeira. Ele reconheceu que era difícil fazer escolhas quando cada um veio com tanto custo de oportunidade. Com muitas opções atraentes para escolher, ele não sabia mais como escolher os que queria.

Como psicólogo, trabalhei com muitos jovens profissionais com problemas como Micah's. Eles chegaram no momento da vida quando suas decisões não podem ser facilmente revertidas – ao contrário de uma faculdade maior, um companheiro de quarto ruim ou uma relação casual. Nessa idade, suas escolhas podem levar a consequências a longo prazo. Eles se sentem afortunados de ter tantas vantagens, mas com inovações tecnológicas continuamente colocando novas opções na ponta dos dedos, essa falta de restrições pode deixá-los paralisados. Na terapia, pacientes como Micah muitas vezes precisam voltar aos primeiros princípios – para falar sobre por que eles querem o que querem, em primeiro lugar. Uma vez que eles se sentem mais confortáveis ​​com seus objetivos reais – mesmo que esses objetivos não sejam o que eles pensam que eles queriam – eles são mais capazes de se mover para alcançá-los.

Micah me surpreendeu na sessão um dia, quando ele me disse que tinha certeza de que se casaria com sua namorada atual. "Eu acho que estou apaixonado por ela", disse ele, encolhendo os sentimentos com um sorriso. Ele lutou por semanas para saber se ele estava confortável com todas as suas peculiaridades, mas agora, ele disse, sabia o suficiente sobre o que queria dizer que era isso. Micha ainda não gostou muito de seu trabalho, mas ele estava pensando em fazer um movimento lateral para uma empresa similar que fez muito mais trabalho para a caridade. Dessa forma, Micah raciocinou, mesmo que ele não acabasse fazendo um trabalho de prestígio ou emocionante, ele poderia se sentir bem em como ele ganhava seu salário. "E isso é algo que eu sempre quis, também", disse Micah. "Mais ou menos", acrescentou, com uma risada.

• Geek Dad: Awesomely Geeky Projetos e atividades para pais e crianças para compartilhar
• Deus não tem nada a ver com a moral
• Proteja seus relacionamentos comunicando-se efetivamente
• Os segredos da felicidade para casais sem filhos
• A cor amarela

* Micah é um paciente composto. Todos os detalhes de identificação foram alterados em prol da confidencialidade.