Mundo da Psicologia

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Resoluções para a felicidade

Três resoluções de ano novo apoiadas pela ciência da felicidade. Todo mês de janeiro, muitos americanos definem resoluções para o novo ano – por exemplo, para perder peso, parar de fumar e economizar dinheiro. Para ser honesto, eu nem sempre fui um grande fã das resoluções de Ano Novo porque acho que muitas vezes nos […]

Com quem você fala?

Ter alguém com quem você pode se abrir pode fazer toda a diferença. Fonte: unsplash Nos anos 70, havia um livro popular intitulado The Transparent Self, de Sidney Jourard. Um dos principais pontos de Sidney era que, para uma boa saúde mental, todos precisavam de pelo menos uma pessoa com quem pudessem ser “transparentes” – […]

Seja “feio” em 2019

Como prestar atenção à fealdade abre caminho para novas resoluções. Prestar atenção à fealdade abre caminho para novas resoluções Fonte: Pexels / Bruce Mars “Este ano”, ela murmura, “Este será o ano em que finalmente me tornarei …” Ajustador. Mais engraçado. Mais rico. Melhor penteado. Menos desleixado. Mais digno. Como agulhas de uma velha árvore […]

Quando a herança se torna complicada

Quais são as responsabilidades dos pais e filhos? Quando os pais devem discutir a herança com seus filhos? A situação ideal é quando os pais têm tudo em ordem. No entanto, isso nem sempre acontece. Na minha própria família, tivemos os dois extremos do espectro. Um membro da família mais velho tinha tudo em ordem, […]

A exposição ao trauma na infância é muito comum

Tudo isso aumenta os riscos para a saúde até a idade adulta. Fonte: Followtheflow / Shutterstock Um estudo de longo prazo de 1.420 pessoas descobriu que o trauma infantil é mais comum do que se supõe, e que seus efeitos sobre a transição para a vida adulta e adulta não se limitam apenas aos sintomas […]

4 passos para deixar um relacionamento sem fim

Liberte-se trabalhando de maneira mais inteligente, em vez de mais difícil. Você está em um relacionamento sem futuro que sofre de questões como apatia, críticas, agressividade passiva, iluminação a gás, evitação e energia negativa? Este é um follow-up para o meu recente post, quatro sinais que você está em um relacionamento sem saída. Meus clientes […]

7 razões você ainda tem sintomas de TEPT

Saiba por que os sintomas de TEPT persistem e como se libertar. Existem várias razões possíveis pelas quais você pode lutar para se curar dos sintomas de TEPT. Fonte: Lola Russian / Pexels Você está lutando com sintomas como ansiedade, hipervigilância, memórias dolorosas, pesadelos, depressão, evitação e pensamentos e sentimentos vergonhosos? Estes são um conjunto […]

“Tudo o que eles querem ser é rico, famoso e bonito”

Crianças que valorizam riqueza, fama e imagem enfrentam riscos de ansiedade e depressão. “Nós demos tudo aos nossos filhos e agora olhamos para eles! Basta olhar para eles… as coisas mais importantes para eles são dinheiro, fama e obter mais “Likes” no Instagram ou o mais longo “Snapstreak” no Snapchat. Tudo com o que eles […]

Você é geneticamente predisposto à obesidade?

Você não pode ser condenado depois de tudo A obesidade corre na sua família? Quando você vê fotos de si mesmo como uma criança, havia muita “gordura de bebê”? Quando criança, você estava acima do peso? Se você usou um kit de teste genético, ele revelou que seus genes aumentam a probabilidade de você comer […]

Registros de saúde mental nem sempre são confidenciais

Você provavelmente não pode manter registros de saúde em segredo quando se trata de custódia de crianças. Fonte: Maksym Dykha / Shutterstock O privilégio médico-paciente é um direito importante que permite que os profissionais de saúde mental e seus pacientes promovam um diálogo aberto e honesto e mantenham registros que se presumem privados e protegidos. […]
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