Mindfulness é treinamento da mente
Você pode desenvolver a habilidade de manter sua atenção onde quiser. Fonte: CC0 Creative Commons A mente humana é uma contadora de histórias talentosa e convincente. Em um determinado dia, quando você está escovando os dentes pela manhã, em casa, sozinho em seu banheiro, você está realmente em seu banheiro ou está em outro lugar? […]