Por que os ideais de beleza de mídia são tóxicos para nossas filhas?

Fonte: Derek Finch / Flickr

Pais, aproveite um momento para inventariar as fontes de mídia atualmente em sua casa. Quais revistas estão em exibição? Se sua filha se inscreve nas revistas adolescentes, sobre o que são os artigos e os anúncios? Que programas de televisão você assiste enquanto sua filha está em casa? Que filmes ela vê? Quais são os sites que ela está visualizando na internet? Quais mensagens gerais sobre beleza e valor você acha que sua filha está recebendo de todas essas fontes?

Estou supondo que a mensagem é esta: a mídia popular diz às meninas desde uma idade muito precoce que eles devem concentrar seu tempo, energia e dinheiro em alcançar um ideal em grande parte inalcançável, magro, bonito e sexy, representado por imagens em revistas, televisão , filmes, indústria da moda e na internet. Conforme ilustrado no chocante, ainda convincente, Dove Campaign for Real Beauty, intitulado Onslaught:

Existe, de fato, uma investida de pressões de beleza que bombardeiam a vida diária de nossas filhas. Se as meninas ouvirem essas mensagens, elas acreditam duas coisas: (a) Eu deveria ficar assim e se eu fizesse, eu ficaria mais feliz, e (b) Praticamente qualquer pessoa pode ficar assim se eles trabalhem duro o suficiente e comprem o produtos e mercadorias adequados. Então, não só muitas garotas começam a acreditar que deveriam concentrar-se na obtenção do "físico perfeito", eles também acreditam que algo está errado com eles se eles não conseguem alcançar esse objetivo. E eles desenvolvem uma imagem corporal negativa como resultado. Esta é uma preocupação significativa porque sabemos que uma imagem corporal negativa está relacionada a uma série de outros problemas, como baixa auto-estima, depressão, dieta excessiva e distúrbios alimentares. ^[1]

Um estudo fascinante e clássico da relação entre televisão e comportamentos de Anne Becker e colegas examinou a introdução da televisão na ilha de Fiji. Pouco antes da introdução da televisão em 1995, os pesquisadores examinaram os comportamentos da imagem corporativa das meninas e da perda de peso e depois as mediram novamente três anos depois. Mesmo que este fosse um pequeno estudo, as meninas no estudo que viviam em casas com televisores tinham mais de três vezes mais probabilidades de se envolverem em comportamentos de controle de peso não saudáveis, como dieta excessiva, exercícios, jejum, vômitos e purga. Essas meninas relataram que foram diretamente influenciadas pelos personagens que viram na televisão e queriam se parecer mais com elas. Essa insatisfação levou a um aumento dramático nos comportamentos de perda de peso prejudiciais para adolescentes. ^[2] Estudos mais recentes mostram como a exibição de músicas intensifica esse efeito.

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A relação entre a imagem do corpo ea visualização de mídia também é válida para revistas femininas e femininas: muitos estudos demonstraram uma relação direta entre o tempo que passou visualizando anúncios de revistas finas e lindas e as visões negativas das meninas. ^[3] Mais recentemente, esse mesmo efeito também foi demonstrado através das mídias sociais – quanto mais tempo as meninas relatavam gastar em sites de redes sociais, mais provável eles teriam uma imagem corporal negativa. ^[4] Parece que quanto mais tempo as meninas passam por imagens, comparando-se com o número de "amigos" que outras pessoas têm, e obcecando-se sobre quantas "gosta" de uma determinada foto ou publicação recebe, as meninas se sentem mal por sua aparência ao longo Tempo.

Assim, a evidência é clara: os pais precisam estar cientes da relação direta entre visualização de mídia e imagem corporal negativa à medida que tomamos decisões sobre o quanto e quanto e quais tipos de mídia permitimos na vida de nossas filhas. Ofereço muitas estratégias para reduzir as influências da mídia e para promover uma imagem corporal positiva no meu novo livro, Swimming Upstream: Parenting Girls for Resilience in a Toxic Culture (Oxford University Press, 2015). Por enquanto, aqui estão 3 etapas práticas que você pode tomar para limitar imagens de mídia negativas que são prejudiciais para a imagem corporal da sua filha:

• Monitore suas revistas : se você tiver revistas de moda em sua casa, considere que, durante esse período, sua vida pode ser mais saudável para o desenvolvimento da sua filha se você cancelar suas inscrições. Enquanto as revistas de moda podem parecer um culpado óbvio, algumas pesquisas indicam que as revistas de saúde e fitness podem ser tão prejudiciais para a imagem corporal das meninas. As meninas que lêem revistas de saúde e fitness em uma base freqüente são mais propensas a ter problemas com estratégias de dieta pouco saudáveis, como tomar laxantes, exercícios excessivos ou dieta extrema do que as meninas que não lêem essas publicações. Este efeito é especialmente prejudicial para as meninas que já estão insatisfeitas com seus corpos. ^[5]

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• Mantenha a televisão fora de seu quarto: muitos estudos indicam que as meninas que têm acesso irrestrito à televisão são mais propensas a adotar o ideal fino bonito e sexy, são mais propensos a se envolverem em atividades sexuais antes e são mais propensos a experimentar com álcool e drogas em uma idade mais precoce. ^[6]

• Monitorize o uso da Internet: enquanto a maioria de nós está muito consciente dos perigos potenciais da Internet para crianças e adolescentes, você pode não estar tão ciente da influência dos sites e das mídias sociais sobre o desenvolvimento de imagens corporais negativas e até mesmo com alimentação desordenada. Por exemplo, lembre-se de que os sites "Thinspiration" tornaram-se extraordinariamente comuns, incentivando as meninas a fazer dietas extremas, competir entre si e tomar outras medidas para atingir ultra-magro. Uma revisão recente desses sites da Thinspiration encontrou mais de 400 sites, com mais de 500.000 meninas visualizando imagens e comentários em apenas um ano. ^[7] Muitas meninas se encontram no site e elas competem entre si para ver quem pode perder mais peso. No geral, é bom estabelecer limites sobre a quantidade de tempo que ela pode gastar on-line todos os dias, quanto mais tempo ela gasta no mundo digital, mais provável é que ela comece a comparar-se com o ideal cultural e com outros meninas. Tal como acontece com outros tipos de mídia, isso provavelmente resultará em resultados negativos para a imagem do corpo.

Eu sei que não é fácil reduzir o volume dessas mensagens porque elas estão em todos os lugares e é cada vez mais difícil sintonizá-las em nossa cultura saturada de mídia. Mas nossos passos na direção certa podem realmente beneficiar nossas filhas e servir para proteger a imagem corporal, a saúde mental e a auto-estima geral.

Laura Choate é autora de um novo livro, Swimming Upstream: Parenting Girls for Resilience in a Toxic Culture (Oxford University Press, 2015).

Referências

[1] Bearman, SK, Presnell, K., Martinez, E., & Stice, E. (2006). O magro na insatisfação corporal: estudo longitudinal de adolescentes e meninos. Journal of Youth and Adolescence, 35 (2), 229-241; Eaton, DK, Kann, L., Kinchen, S., Shanklin, S., Ross, J., Hawkins, J., … Wechsler, H. (2010). Vigilância dos comportamentos de risco juvenil – Estados Unidos, 2010. Resumos de vigilância MMWR, 59 (SS05), 1-142.

[2] Becker, A., Burwell., RA, Gilman, SE, Herzog, DB e Hamburg, P. (2002). Comportamentos alimentares e atitudes após exposição prolongada à televisão entre as adolescentes étnicas de Figian. British Journal of Psychiatry, 180, 509-514.

[3] Grabe, S., Ward, LM, & Hyde, JS (2008). O papel da mídia na imagem corporal preocupa as mulheres: uma meta-análise de estudos experimentais e correlacionais. Boletim psicológico, 134, 460-476. doi: 10.1037 / 0033-2909.134.3.460

[4] Tiggemann, M., & Slater, A. (2013). NetGirls: a Internet, o Facebook e a imagem corporal preocupam-se com meninas adolescentes. International Journal of Eating Disorders, 46 (6), 630-633. doi: 10.1002 / eat.22141

[5] Thomsen, SR, Weber, MM e Brown, LB (2001). O relacionamento entre a saúde e a revista de fitness e métodos de leitura e consumo desordenados de perda de peso entre as meninas do ensino médio. American Journal of Health Education, 32, 133-138.

[6] O'Hara, R., Gibbons, F., Gerrard, M., Li, A., Sargeant, JD, (2012). A maior exposição ao conteúdo sexual no filme popular prevê uma estréia sexual anterior. Ciência psicológica, 20, 1-10; Academia Americana de Pediatria (2013). Declaração de política sobre crianças, adolescentes e meios de comunicação social. Disponível: www.pediatrics.aappublications.org/content/132/5/958.full?sid=f31bfb76-4…

[7] Jett, S., LaPorte, DJ, & Wanchisn, J. (2010). Impacto da exposição a sites de transtornos alimentares no comportamento alimentar nas mulheres da faculdade. European Eating Disorders Review, 18, 410-416.