Para gerenciar sua raiva, dê um nome a ela
Por que você deveria nomear sua raiva? Fonte: Big Stock Images Dando a seu parceiro o tratamento silencioso, quebrando um copo de água no meio de uma briga, respondendo às críticas com a pior coisa que você pode pensar em dizer. Depois de fazer isso, você se arrepende, mas é tarde demais para voltar atrás. […]