Métodos de Aliviar a Ansiedade
Na minha publicação anterior, Entendendo a Ansiedade como Sintoma: Não é o Problema, enfoco o que faz com que a reação do cérebro / corpo produza sintomas de ansiedade, como pensamento de corrida, batimento cardíaco, tremores corporais, transpiração profusa e incapacidade de controlar a respiração, apenas para citar alguns. Muitas pessoas me escreveram dizendo o […]