Recentemente, a American Psychological Association me pediu para participar de um projeto interessante e divertido projetado principalmente para estudantes de psicologia. Isso envolveu pedir-me para escrever uma carta ao meu auto de 16 anos dando conselhos para o eu mais novo do mais velho (e espero um pouco mais sábio). Então, se você estivesse escrevendo uma carta ao seu eu de 16 anos, o que você diria? Que conselho e sabedoria você compartilharia? Quais lições você aprendeu na vida que você pode querer expressar para uma versão muito mais nova de você?
Muitas vezes, ouvimos a famosa citação de George Bernard Shaw, "a juventude é desperdiçada para os jovens". Em outras palavras, muitas pessoas acham que há uma grande promessa e oportunidade na juventude que pode se perder nos jovens e que com alguma idade , experiência de vida, poucas batidas e sabedoria de eventos e aulas de vida, podemos fazer escolhas diferentes se tivéssemos de fazer tudo de novo.
O famoso psicanalista, Erik Erikson, ofereceu uma abordagem e modelo de desenvolvimento de vida útil que, em parte, destacou a noção de generatividade. Este é o conceito de que, à medida que experimentamos a meia idade (e além), desejamos transmitir nossa sabedoria e lições aprendidas na vida para uma geração mais jovem. No entanto, a geração mais nova muitas vezes não é realmente interessada em aprender muito com aqueles que são mais velhos. Eles também freqüentemente sintonizam idosos. Talvez este seja um erro da parte deles. Há muito a aprender com a sabedoria dos anciãos, mas muitos não o vêem até que eles também sejam mais velhos e mais sábios.
Então, se você teve a oportunidade de refletir sobre sua vida e voltar no tempo para oferecer seus pensamentos ao seu eu mais novo, o que você diria?
Aqui está a minha carta ao meu eu mais novo. E o seu?
Caro Tommy às 16.
Este é o seu eu de 57 anos agora enviando uma carta para você (a versão de 16 anos).
Não importa o quão pensativo e sábio, o conselho é tão difícil de receber, porque a maioria das pessoas precisa descobrir coisas por conta própria e muitas vezes quer fazer as coisas à sua maneira e no seu tempo. No entanto, espero que você escute seu eu mais antigo e talvez mais sábio e considere os seguintes 5 itens de conselho para sua reflexão.
1. Trate todos, mesmo aqueles que você não concorda ou mesmo não gostam muito, com grande bondade e respeito. O mundo adulta, mesmo em áreas como psicologia, ensino superior e cuidados de saúde, pode ser competitivo, malévolo e cruel, às vezes. Não hesite em seus esforços para ser respeitoso e compassivo para todos (mesmo quando você está tentado a fazer o contrário). Ele irá atendê-lo bem, você vai dormir melhor à noite, e é exatamente o que é certo para ser humano ético. Em poucas palavras, trate os outros como você deseja ser tratado e tente ver o bem e o sagrado em tudo. Lembre-se sempre das palavras de Michelle Obama: "Quando eles estão baixos, vamos alto".
2. Tire o seu melhor para cercar-se de pessoas que são éticas, graciosas e estão tentando fazer do mundo um lugar melhor. Nossa sociedade parece estar cada vez mais egoísta e narcisista com uma atitude de "tudo é sobre mim". Não é! É sobre "nós" e o bem comum. Fique perto de outros que estão trabalhando duro para tornar o mundo um lugar mais humano, justo e compassivo e com pessoas que não estão muito cheias de si mesmas. Não tenha medo de dar feedback corretivo para quem age, exigente e narcisista. E sempre resista às pessoas que estão matando e desrespeitando os outros.
3. Mantenha-se consciente das mudanças rápidas na sociedade e lembre-se que, não importa o quão rápido o mundo gira, para o bem ou para o mal, está evoluindo de maneiras que muitas vezes são imprevisíveis e às vezes assustadoras. Segure-se para o passeio, mantenha-se ao topo das coisas, não tenha medo de sair da sua zona de conforto e não fique tão nostálgico para os "velhos tempos". Lembre-se de que vivemos no mundo em que vivemos e não necessariamente no mundo em que gostaríamos de viver. Adapte!
4. Seja rápido para cumprimentar, agradecer e apreciar os outros. Seja grato. Rir muito. E dar abraços livremente e muitas vezes.
5. E, finalmente, nas palavras de São Inácio, o fundador dos jesuítas, "Acerte o mundo em fogo!" Em outras palavras, vá lá e faça o seu melhor para tornar o mundo um lugar melhor! Seja parte da solução e não faz parte do problema. O mundo precisa tão desesperadamente de humildes ajudantes de boa vontade e bondade focados no bem comum. Seja essa pessoa!
Que a vida seja gentil com você e que você seja abençoado com boa saúde, relacionamentos amorosos saudáveis, risada saudável e uma vocação que lhe dê um grande significado, propósito e alegria.
Seu mais velho (e talvez um pouco mais sábio)
Tom
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