Titulação: Uma Habilidade Humana Subestimada

Controlar conscientemente o seu “pedal do acelerador” aumenta sua carreira e vida pessoal.

Fonte: Oleh Kernytsky, CC 3.0

Normalmente pensamos em titulação em relação à química ou à medicação, por exemplo, brincando com a dosagem até que a relação benefício / responsabilidade seja otimizada.

O conceito de titulação também pode ser aplicado à forma como funcionamos. A pessoa que conscientemente titula como se comportar em uma determinada circunstância fará melhor do que alguém que sempre prossegue em seu nível natural.

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Por exemplo, o conceito de titulação se aplica ao rigor intelectual. No extremo, todos nós titulamos; isto é, falamos mais simplesmente quando conversamos com uma criança pequena do que com um adulto. Mas pessoas bem sucedidas também titulam em situações menos claras. Por exemplo, ao conversar com alguém que eles avaliam como tendo habilidades de raciocínio superiores, eles usam todo o seu poder intelectual, mas ao interagir com alguém que acreditam ser um pensador mais fraco, eles voltam ao nível que acham melhor. Em seguida, eles monitoram a reação da pessoa e, quando necessário, aumentam a titulação: pressione para baixo ou acione o pedal de inteligência.

O conceito de titulação também se aplica à intensidade e ao seu irmão, agressividade. Os tituladores não deixam apenas voar com seu nível natural de intensidade. Eles escolhem um nível dependendo de uma avaliação preliminar do parceiro de conversação e da natureza da conversa. Por exemplo, se a discussão é sobre uma piada, não importa o parceiro de conversa, o titulador mantém a luz. Em contraste, digamos que um chefe tenha um empregado chave cronicamente atrasado e alguns lembretes gentis não tenham cedido nada além de defensiva. Na terceira vez, o chefe pode decidir que é necessária uma abordagem agressiva para criar desequilíbrio suficiente. Mas se isso causasse uma resposta ainda mais recalcitrante, por exemplo, “você está me criticando. Outros estão atrasados ​​e você os deixa ir. Você é tendencioso contra mim. Eu vou para o HR! | ”O titulador não continuaria no piloto automático, mas conscientemente decidiria se dobraria na aproximação de pedal-a-metal ou se facilitaria. Não há certo e errado. O ponto é que você será mais bem-sucedido se conscientemente titubear, decidir conscientemente até que ponto empurrar o pedal, em vez de apenas deixar que seu instinto visceral governe. Claro, é mais fácil falar do que fazer. Se ao menos estivéssemos sempre perfeitamente no controle de nossas emoções!

O conceito de titulação pode ser aplicado mesmo em situações em que você não está interagindo com ninguém. Por exemplo, algumas pessoas tendem a trabalhar no mesmo nível de perfeccionismo, seja fazendo uma tarefa crítica ou trivial. Isso contribui para o seu mau gerenciamento do tempo e se perguntando: “Como ele faz tanto!” Então, ao invés de automaticamente definir seu nível natural de perfeccionismo, em cada tarefa, decida conscientemente quão perfeccionista você quer ser.

O takeaway

É compreensível que tendemos a funcionar no piloto automático – é mais fácil. Mas, conscientemente, a titulação é um diferenciador subestimado entre pessoas bem-sucedidas e mal-sucedidas, dentro e fora do ambiente de trabalho.

Este é o primeiro é uma série sobre chaves consideradas para o sucesso e contentamento. Os outros são sobre resiliência, eficiência, praticidade, compostura e a arte de entender como suas declarações e ações fazem os outros se sentirem.