Ser o doador em um relacionamento de tomador
Você já teve um desses relacionamentos em que, a menos que faça a ligação, se ofereça para se reunir ou perguntar sobre o bem-estar de outra pessoa, talvez nunca tenha notícias deles? Ou o amigo que liga apenas quando precisa de algo de você? Ou sobre o relacionamento em que você se sente esgotado toda vez que deixa uma comunicação ou interação? É como se alguém estivesse apenas atacando você implacavelmente até que você simplesmente não aguentasse mais.
Só porque você pode aprender a entender os outros não significa que todos que você conhece devem estar em sua vida e você deve dar espaço para eles. Seu tempo é precioso, e gastá-lo com pessoas que o elevam, são positivos na natureza e dar algo em troca pode ser muito importante. Todo mundo tem alguma pessoa, ou grupo de pessoas, em suas vidas que eles não podem separar facilmente – pode ser um chefe ou um grupo de colegas de trabalho difícil; poderia ser uma sogra ou um amigo do ensino médio. Há pessoas que precisam de sua atenção para aprender a administrá-las e, como você não tem horas suficientes no dia para todos, isso significa que você precisa fazer escolhas sobre aquelas que drenam e roubam de você.
É difícil saber qual é qual, e às vezes você pode ser o problema – examinar as próprias ações e reações também é criticamente importante. Se você examinar seus relacionamentos e descobrir que tem, na maioria das vezes, “Pegadores” enquanto for o Doador, reconsidere como está escolhendo pessoas para associar e qual pode ser sua função. Se você tem bons relacionamentos, mas apenas um amigo ou parente próximo, que sempre deixa você com a sensação de ficar com a ponta curta do palito, talvez seja hora de fazer uma escolha diferente.
Como você sabe quando é hora de se separar e como você pode se separar de uma maneira que não crie mais problemas para você a curto ou longo prazo?
- Considere o impacto. Algumas pessoas são apenas irritantes e algumas são tóxicas. É importante separar os dois. A pessoa chata que não é realmente um tomador, mas sim alguém que só faz você irritado, poderia ser gerenciado. A pessoa tóxica que deixa você se sentindo angustiado e deprimido é aquela em que você precisa se concentrar. Antes de decidir que alguém é um problema, considere o quão ruim ele realmente é. É preciso trabalho para tirar as pessoas tóxicas de sua vida, então concentre suas energias nos lugares certos.
- Revise o papel que você desempenha ao se entregar ao Taker. Você já sabe que essa pessoa não é uma grande amiga e não se importa com você – então por que você continua dando a ela? Você pode dizer “é exatamente o que eu faço”, mas lembre-se que você está fazendo essa escolha. Assim como qualquer outra coisa na vida, você sempre pode escolher um caminho diferente. Pratique dizendo “não”. Pratique dizendo “Estou tão ocupado e não tenho tempo agora”. Pratique dizendo: “Se me lembro, você trouxe isso da última vez e eu prefiro não repeti-lo”. Pratique qualquer linguagem que seja confortável para você e deixe a pessoa saber que você já teve o suficiente. Você pode fazer isso educadamente e com calma e sem a necessidade de conflito ou drama. A outra pessoa ficará tão surpresa que poderá simplesmente aceitar o “não” e passar para a próxima pessoa que puder encontrar para dar a ela o que precisa.
- Examine seus próprios motivos. Embora muitas vezes as pessoas se queixem do que os outros esperam delas, e do que elas fazem, há uma satisfação que vem de ser o mártir, o Doador, a pessoa que sempre pode ser contada. Sim, é cansativo e pode se tornar esmagador, mas o “sentir bem” está lá. Algumas pessoas correm para o chão sendo as guardas dos outros. “Se eu não fizer isso, quem será?”, Perguntam a si mesmos. Essa abordagem não ajuda ninguém – inclusive você e seu tomador. Isso leva a ressentimento e frustração e uma necessidade insaciável de ser a pessoa com quem todos contam. Se você der desse jeito, e pode fazê-lo com alegria e amor, isso é uma coisa maravilhosa. Se você der esse caminho enquanto silenciosamente amaldiçoa e reclama, pode ser a hora de olhar para o que impulsiona você e como você precisa mudar onde você obtém sua satisfação pessoal.
- Saiba que os Takers sempre encontrarão outra pessoa para tirar. Está certo; se você parar de doar, eles não verão o erro de seus caminhos, eles simplesmente passarão para a próxima pessoa que dará livremente seu tempo, atenção, dinheiro e presentes. Certifique-se de que você não está fazendo uma escolha diferente em seu esforço para mudar essa pessoa. Não é que eles não possam mudar; eles podem ser capazes de fazer isso, mas precisariam ter suas ações e fazer escolhas diferentes também. Se você tomar medidas para levar a outra pessoa para um lugar diferente, em vez de você mesmo, você se sentirá enganado e frustrado. Lembre-se, a única pessoa que alguém pode “controlar” é a si mesma.
