Algumas pessoas realmente não sentem ciúmes

Nos mais de 20 anos que estudei pesquisando relacionamentos poliamorosos, encontrei numerosas pessoas que me relataram em entrevistas que não experimentam ciúmes. Inicialmente bastante céptico de que essas pessoas não sentiam absolutamente nenhum ciúme de sempre, eu lhes daria especial atenção nas configurações públicas para observar como eles iriam interagir com seu amante e metamor (parceiro do parceiro). Enquanto alguns deles agiam de maneiras que me pareciam possessivas como observador, outros parecem completamente imperturbáveis ​​por situações que muito provavelmente teriam encorajado o ciúme em uma situação não-polyamorous – ou mesmo na maioria das pessoas polyamorous.

Um dos benefícios de um estudo longitudinal é que, porque eu posso manter contato com pessoas que mudam ao longo dos anos, posso acompanhar suas idéias em evolução. Quando se trata de ciúmes, as experiências das pessoas tendem a mudar ao longo do tempo. A maioria dos entrevistados em relacionamentos felizes de polyamorous relatou que seus sentimentos de ciúme tendiam a diminuir ao longo dos anos, exceto quando surgiram novas pessoas ou situações que provocaram novos invejos.

Sem ciúmes?

No meu estudo de mais de 20 anos de famílias com crianças poliamosas, alguns dos meus entrevistados relataram que não experimentaram ciúme. Geralmente, esses entrevistados também relataram que o poliamoro, ou o desejo de múltiplos parceiros, era um elemento central da sua orientação relacional e / ou sexual. Muitos deles disseram que poderiam se relacionar com a idéia de ciúme, mas não entenderam a experiência visceral, porque não estavam "conectados dessa forma".

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Então, isso é como isso se sente!

Fonte: Maxpixel

Como eu re-entrevistou as pessoas para a minha quarta onda atual de coleta de dados, percebi uma tendência nos entrevistados que anteriormente se julgavam imunes aos ciúmes: eles agora admitem ter encontrado uma pessoa ou situação que estimulava seus próprios sentimentos de ciúme. Uma resposta comum para essas pessoas poliamorosas é ter uma grande parte de seus pensamentos conscientes com o ciúme do momento, mas uma parte de seu cérebro percebe a experiência e pensa: Oh, então é assim que se sente o ciúme. Agora eu entendo! Uma vez que eles experimentaram a dor abrasadora do ciúme em si, várias dessas pessoas anteriormente não ciumentos expressaram uma simpatia nova ou mais profunda para seus parceiros atuais e antigos que haviam lutado com a emoção.

Invejável ciúme?

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Tudo isso me indica que, enquanto as pessoas sentem ciúmes em diferentes graus e em resposta a diferentes estímulos, todos têm a capacidade de ciúmes. Existem circunstâncias diferentes que podem tornar alguém ciumento, embora algumas pessoas tenham a sorte de ter poucos gatilhos de ciúme e não as encontrar com muita frequência. Muito poucos podem passar pela vida sem encontrar um gatilho de ciúme, mas a grande maioria dos humanos terá que enfrentar ciúmes em algum momento de suas vidas, quer estejam em um relacionamento consensual não-mensageiro (CNM) ou não.

Lidar com ciúmes

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Então, se o ciúme é inevitável para os seres humanos, e a não-mensagoga consensual esfrega o ciúme no seu rosto, o que é uma pessoa polyamorous para fazer? Na minha pesquisa, a supressão não parece funcionar. O ciúme pode ser uma emoção tão intensa que a supressão é geralmente ineficaz. O ciúme geralmente surge de outras maneiras, mas na verdade não desaparece. Em vez disso, lidar diretamente com os ciúmes parece ser uma estratégia muito mais eficaz – se potencialmente aterrorizante -. Kitty Chambliss escreveu recentemente The Jealousy Survival Guide , um livro destinado a ajudar as pessoas nas relações do CNM a lidar com o ciúme. Chambliss, que relata lutando com o ciúme e trabalhando para dominá-lo ao longo do tempo, recomenda que seus clientes treinadores aprendam a "se voltarem para o desconforto emocional com curiosidade". Para gerenciar sentimentos de ciúme, ela fornece os passos que os clientes podem levar para esse objetivo e sugere exercícios os clientes podem usar, incluindo a defusão, a compaixão, o compromisso com os valores pessoais fundamentais e a comunicação.

_{Precisa de mais dicas para lidar com o ciúme? Confira um dos meus blogs anteriores em cinco estratégias para lidar com o ciúme.}