A solidão e o silêncio são tão importantes para a experiência humana quanto a atividade significativa. Por isso, não quero dizer estar sozinho com o Facebook ou o Twitter, mas sim estar sozinho e silencioso, concentrando-me no interno, em vez do externo. Conhecer-se é talvez um dos atos mais importantes de um ser humano consciente.
Eu percebo que o que estou sugerindo é quase impossível de imaginar para a maioria dos cidadãos da cultura ocidental contemporânea, em que as demandas e as complexidades diárias aumentaram exponencialmente nos últimos anos, especialmente desde o advento da internet. Paradoxalmente, os dispositivos pessoais não contribuíram tanto para a nossa vida, pois os tornaram mais complexos e exigentes.
O que eu pretendo prescrever é apenas tempo real para atualizar e refletir, para responder a ninguém, a não ser a si mesmo, a viver a vida examinada. O brilhante músico de jazz, Miles Davis, comentou uma vez que o que os jovens músicos precisam aprender é sobre o espaço entre as notas. Para se tornar um virtuoso, exige prestar atenção a esses espaços, a um ritmo e ritmo tão importante na vida quanto na música. Todos os jovens humanos, não apenas músicos, precisam aprender a importância dos ritmos da vida e viver dentro deles o máximo possível. Um cliente meu, que estava prestes a se aposentar após uma carreira de 40 anos, foi convidado por uma mulher muito mais jovem, "O que você vai fazer para se manter ocupado agora?" Não só ela não poderia imaginar não estar ocupada o tempo todo , mas ela não podia imaginar que qualquer ser consciente aceitasse esse destino sem uma luta.
Claro, esta não é apenas a loucura dos jovens e energéticos. O tempo livre, para muitos anciãos, é equiparado a uma morte lenta, então eles ocupam um passatempo: costura, tricô ou golfe apenas para preencher o tempo. Eu não quero dizer que essas atividades não podem ser significativas, mas sim que elas não são se forem apenas para preencher o tempo. O tempo é precioso e deve ser respeitado, se não reverenciado. É tudo o que temos, afinal.
Eu não estou defendendo apenas sentar sozinho em todos os dias ou meditando durante horas por dia, mas sim por viver dentro dos ritmos da vida ao invés de tentar dominá-los por atividades multitarefas apressadas ou com menos sono ou sem carga. Eu estou defendendo não apenas descansar, mas cada um de nós leva tempo para nós mesmos, tempo para refletir e examinar como estamos vivendo e se estamos realmente vivendo como desejamos, dada a mão de cada um de nós foi tratado.
Ou seja, alguns de nós têm o privilégio de levar facilmente o tempo livre; Para outros, pode parecer quase impossível, mas não é. É apenas mais difícil. É imperativo para viver a vida bem, para desempenhar a mão nos foi tratado o melhor possível. Ninguém deve ter que esperar para olhar a vida com arrependimentos. Viver plenamente e conscientemente é, afinal, apenas humano. Estamos construídos para refletir e não apenas para agir. Isso também faz parte do ritmo da vida humana.
