As pessoas ficam tão imersas na felicidade de seus filhos que perdem a visão do seu próprio

Entrevista de felicidade: Caren Osten Gerszberg .

Eu conheci Caren há alguns anos através de um amigo mútuo. Ela é uma escritora que cobre viagens, educação e também é co-fundadora do site Drinking Diaries ("da celebração à revelação"), juntamente com Leah Odze Epstein . Eles apenas co-editaram uma antologia provocadora, Drinking Diaries: Women's Sirve Your Stories Straight Up .

Caren escreve muitas vezes sobre questões que abordam o tema da felicidade, então eu estava interessado em ouvir o que ela tinha a dizer.

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Caren: lendo pela lareira. Jogando Scrabble com meus filhos. Despertar antes do amanhecer para pegar um avião. Assistir a um filme na cama. Gaste jantar à noite de sexta com minha família. Caminhando com meus dois cachorros e observando-os percorrer a floresta. Escalada para um ponto em que eu posso olhar para uma vista e deixá-la infiltrar-se. Tomando passeios noturnos com meu marido para o Long Island Sound, onde nós olhamos a água ao luar. Instalando-se em Shavsna, ou "pose de cadáver", depois de uma boa aula de ioga. Digitando a última palavra de um artigo que estou escrevendo.

O que você sabe agora sobre a felicidade que você não sabia quando tinha 18 anos?

Quando eu tinha 18 anos, a felicidade equivale a uma sensação. Foi profundo, mas fugaz, e envolveu uma emoção com amigos ou uma diversão acontecendo com meus pais muito divertidos. Agora, quando estou feliz, eu sinto isso no auge, principalmente quando estou com meu marido e filhos. Faz 30 anos que eu tinha 18 anos – perdi meu pai e um dos meus amigos de infância em câncer, e minha mãe sofre de doença mental. Não tenho nada dado por certo. A felicidade é uma benção e eu aprecio profundamente sempre que a sinto.

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Existe alguma coisa que você se encontre fazendo repetidamente que interfira com a sua felicidade?

Sim. Cresci cercado de raiva e estresse, que levaram uma vida própria na minha vida e, portanto, na minha cabeça. Por mais clinké que pareça, suando as pequenas coisas usadas para interferir com meu caminho para a felicidade em uma base freqüente. Nos últimos anos, aprendi a meditar, respirar profundamente e a ser mais aceita de mim e dos outros, o que me proporcionou maior acesso à felicidade. Não sou um especialista, mas sentir o impacto positivo me inspira a continuar a jornada.

Se você está se sentindo azul, como você se dá um impulso de felicidade?

Demorou muitos anos para aceitar que é bom sentir-se azul. Quando criança, senti-me responsável pela felicidade da minha mãe, que pesava pesadamente sozinho. Mas aprendi ao longo dos anos que está bom ter dias ruins, porque é assim que você aprende a apreciar os bons. Então, quando me sinto azul, procuro o conforto de dentro, lembrando-me que é bom sentir-se azul e que, com sorte, amanhã será um dia melhor. E geralmente, é.

Existe algo que você vê pessoas ao seu redor fazendo ou dizendo que acrescenta muito à sua felicidade ou prejudica muito a felicidade?

Em nossa sociedade, e particularmente na comunidade em que vivemos, muitas vezes vejo pessoas tão imersas e envolvidas na felicidade de seus filhos que parecem perder de vista. Quando eu me tornei mãe, quase 19 anos atrás, eu estava profundamente receoso de perder minha identidade como indivíduo. Não foi fácil obter um equilíbrio, mas eu sabia que precisava me sentir produtivo e investido em minha própria valor para ser o tipo de mãe que queria ser. Felizmente, mas não sem solavancos na estrada, há equilíbrio na minha vida. Eu sou uma mãe, uma esposa, uma filha, um escritor e um amigo, e me sinto confortável e feliz em todos os meus papéis.

Existe algum aspecto da sua casa que o torna particularmente feliz?

Tanto quanto as pessoas pensam que sou uma pessoa social, também adoro estar em casa. Adoro ler e mergulhar na banheira à luz de velas, passando o tempo junto à lareira na nossa sala de estar e nos sentimos muito felizes quando cozinho na nossa cozinha. Houve um momento em que me senti irritado pelo burburinho que cercava o espaço da cozinha todas as tardes, com as minhas crianças gritando e lutando por isso e aquilo. Mas desde que meu pai ficou doente e faleceu, percebi o valor desse barulho. Esses sons – agora música para meus ouvidos – significam que minha família está viva e interagindo, e menos a luta, eu não gostaria de outra maneira.

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