Com a prevalência do diagnóstico de TDAH / TDAH na idade atual, não é de admirar que medicamentos como Adderall tenham se tornado um nome familiar, mesmo para os domicílios onde ninguém foi diagnosticado com transtorno de déficit de atenção. A prevalência do diagnóstico de TDAH / TDAH tem duas teorias populares, a primeira é que os sintomas de déficit de atenção mimetizam os sintomas de trauma e podem ser o resultado de episódios pequenos e consistentes de trauma na vida da pessoa. A segunda teoria popular é que o aumento do diagnóstico é resultado de viver em um ambiente saturado de informações que competem agressivamente por sua atenção.
Para expandir a segunda teoria, estratégias de marketing desenvolvidas por behavioristas foram desenvolvidas para desencadear nossos instintos mais básicos no sentido de gastar dinheiro em certos serviços, entretenimento e produtos. Isso significa que, para manter sua atenção quando criança, você literalmente teria que ignorar muitas informações. Quanto a ambas as teorias, eu encontraria uma verdade significativa em ambas, com a segunda teoria sendo mais consistente que a primeira.
Então, se você tem um adolescente que apresenta dificuldades de atenção, o que você faz? Um caminho comum seria tê-lo diagnosticado e colocado sob medicação. O problema com este método é determinar por quanto tempo o jovem deve estar tomando a medicação. Deveria ser pelo resto da vida deles? Ou até que tenham terminado o ensino médio? E quanto a faculdade ou universidade? Na minha prática, eu tenho testemunhado a maioria dos meus clientes adolescentes que eu tratei para questões relacionadas com a atenção, venha a mim já tendo sido medicado por alguns anos. No entanto, depois de passar pelo processo de aumentar sua dosagem e, às vezes, mudar de marca, os pais acabam cedendo ao conselho do psiquiatra para procurar a ajuda de um terapeuta.
Então, de volta à questão, como você ajuda seu filho a melhorar sua atenção? A resposta é simples e direta, mas às vezes difícil na aplicação. Você ajuda seu filho a melhorar sua atenção, em pequenos incrementos. Por exemplo, fui recentemente apresentado à história de uma mãe que guiava sua filha para aprender violino e outros instrumentos musicais baseados em cordas, fazendo com que ela praticasse uma hora por dia com um compromisso com quatro instrumentos musicais, se a filha passasse quinze anos. minutos em cada instrumento. A filha me dizia que na maioria dos dias ela acabaria praticando por mais de duas horas.
Se você é um pai com um adolescente que luta com foco e concentração, você pode começar com estratégias de reforço positivas. Durante o qual o adolescente, é recompensado por cada vez que ele adere à sua tarefa. Naturalmente, há outras variáveis a serem consideradas, como restrições de tempo (por exemplo, o semestre está prestes a terminar) seu nível de paciência como pai, o nível de paciência de seu filho adolescente com você e o nível de ressentimento entre pais e filhos. uma questão em andamento que parece não desaparecer.
Com o início do ano letivo, a maioria dos adolescentes que tradicionalmente lutam com questões de foco e concentração na academia e suas atividades diárias, começará com uma nota forte. No entanto, no final do primeiro período letivo, o seu nível de motivação teria fracassado e eles lentamente recorriam a velhos modos de se comportar. É mais comum que os pais que encontram seus filhos adolescentes nessa posição tenham dificuldade em introduzir uma estratégia de melhoria da atenção e menos em implementá-la. Em casos como esses, beneficiaria tanto os pais quanto seus filhos adolescentes a procurar intervenção profissional.
Ugo é um psicoterapeuta e coach da vida.
