5 maneiras de pular corajosamente para seus objetivos

Estou ansioso para apresentar-lhe o blogueiro convidado, Benjamin Hardy, que discutirá o tema da coragem. Ben está perseguindo seu Ph.D. em Psicologia Industrial e Organizacional na Universidade Clemson. Sua pesquisa se concentra em como as pessoas construem coragem para se tornar empresários. Ele é o autor do Slipstream Time Hacking. Você pode se conectar com ele onTwitter em @BenjaminPHardy ou em www.benjaminhardy.com. Tire o Ben.

Introdução

Na economia global e da informação de hoje, muitos dos constrangimentos externos para viver sua vida ideal entraram em colapso.

Em épocas anteriores, as ferramentas, conexões e informações que atualmente possuímos não existiam. No entanto, devido à rápida inovação em tecnologias e ferramentas, o campo de jogo tornou-se nivelado.

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Já não precisa ter dinheiro para fazer o que você ama. Há muitas maneiras de fazer com que os outros paguem para tirar sua idéia do chão.

Já não precisa de tempo. Existem infinitas ferramentas de automação que farão a maior parte do seu trabalho para você.

Já não precisa de um patrocinador. Você pode lançar sua própria empresa, criar seu próprio site e funis de marketing, ou auto-publicar seu próprio livro.

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As restrições não são mais externas, elas são internas. A única barreira para viver sua vida ideal no mundo de hoje: você mesmo.

O que as pessoas precisam de mais do que dinheiro, tempo, patrocinadores ou conexões é … coragem. Com coragem, todas essas coisas podem ser rapidamente adquiridas.

O que é Courage?

Do ponto de vista da literatura psicológica, a coragem é um conceito amplamente incompreendido. A maioria das pessoas considera a coragem como o medo. Mas se duas pessoas fizeram o mesmo, como resgatar alguém de se afogar, e um sentiu medo enquanto o outro não, o último seria menos corajoso?

Chris Rate gerou uma definição empírica de coragem em 2010, que incluiu 3 elementos:

• A ação deve ser intencional
• A ação está em busca de um objetivo nobre ou digno
• A ação envolve alguma forma de risco

Cynthia Pury e outros encontraram variações de coragem. Por exemplo, algumas ações seriam consideradas corajosas para qualquer um. Correr para um edifício em chamas para salvar alguém iria cair nessa categoria. Ou dando um discurso público.

No entanto, existem outras formas de coragem que são mais pessoais e subjetivas; o que não seria considerado corajoso para todos. Por exemplo, uma pessoa pode perceber o risco de ir ao dentista. Ou ter uma conversa importante.

Não só os riscos subjetivamente percebidos em muitas atividades pessoais, mas os objetivos são subjetivamente nobres. Nem todos desejam as mesmas coisas. O que pode ser digno e nobre para você não seria para mim. Mas isso não torna suas atividades menos corajosas.

Combinando as avaliações de Rate e Pury juntos, a coragem pode ser definida como:

• Uma ação intencional
• Em busca de um objetivo subjetivo nobre ou digno
• Envolvendo risco subjetivamente percebido

Com esta definição claramente em vigor, agora vamos recorrer a 5 maneiras de aumentar nossa coragem.

1. Concentre-se em seus objetivos – não os riscos

O que você concentra é expandido. Se você concentrar-se consistentemente nos riscos envolvidos no que quer que você queira fazer, você provavelmente hesitará em avançar.

No entanto, se você redirecionar sua atenção para o objetivo, você será muito mais propenso a agir com coragem. Chegue ao ponto em que você se concentre quase que na meta e os riscos diminuirão em sua percepção.

Por exemplo, se alguém tivesse o objetivo de se tornar um empreendedor, mas passou todo o tempo focado nos riscos envolvidos, eles nunca podem avançar. No entanto, se eles se concentrem em vez dos resultados desejados, eles serão mais propensos a enfrentar seus riscos.

2. Reduza a sua percepção do risco

O risco é percebido e relativo – não é objetivo. Alguns considerarão saltar de um avião tão arriscado enquanto outra pessoa não o fará.

No entanto, quando um risco é percebido, existem maneiras de reduzir essa percepção ou alterá-la completamente.

Você poderia se convencer de que os riscos não são tão ruins ao pensar em resultados alternativos; ou explorar os cenários dos piores cenários e dizer a si mesmo que você pode lidar com qualquer resultado.

Ou, você poderia fazer coisas que diminuiriam o risco. Por exemplo, você poderia descobrir a verdadeira probabilidade da coisa que teme – provavelmente é muito improvável e lembrando-se disso e que você vai lidar com isso, as coisas não vão como você espera. Você poderia obter ajuda. Você poderia se tornar mais educado. Você poderia obter treinamento. Existem várias maneiras de reduzir o risco e promover a coragem.

3. Perseguir os objetivos que você é apaixonado

Qual é o "branco-quente-por que" que o motiva? Se o por que é poderoso o suficiente, você encontrará algum.

Então, por que você está perseguindo o que está buscando?

Se você está extremamente motivado e intrinsecamente entusiasmado com seus objetivos, é muito mais provável que faça o que for necessário para alcançá-los. Os riscos serão percebidos como menos desafiantes e você irá confrontá-los. Você pode nem mesmo ser responsabilizado por eles.

Isso exige que você seja mais intencional sobre os objetivos que você definiu. Se você estiver na cerca sobre seus objetivos, você provavelmente vai se derrubar quando é hora de enfrentar os riscos percebidos.

Quando você é intencional, está claro sobre o que deseja e por que, e o que não quer e por que. Você pode remover claramente as distrações em sua vida que não são realmente objetivos. Você pode parar de perseguir os objetivos de outras pessoas e viver sua vida com base em sua própria agenda.

4. Tire os riscos rapidamente e fique mais conservador depois

Eu tinha um amigo que queria ser um cineasta profissional. Mas ele estava obtendo seu diploma universitário em negócios. Perguntei-lhe por que e ele respondeu: "Quero ganhar muito dinheiro enquanto sou jovem e então terei muito tempo e dinheiro para fazer filmes brilhantes".

Por outro lado, Gary Vaynerchuck (autor e criador mais vendido de várias empresas de milhões de dólares), argumenta que as pessoas devem assumir grandes riscos enquanto jovens. Não seja conservador em sua carreira até você estiver na década de 40. Quanto mais jovem você é, menos você tem que perder e maiores as possibilidades se você tiver sucesso.

Mas se você está evitando riscos em seus 20 e 30, você está jogando muito pequeno. Na verdade, ter estabilidade e "segurança" pode realmente impedir você de realizar o seu sonho. As restrições exigem um pensamento inovador.

Sua situação atual pode ser super humilde e desafiadora. Você pode estar desesperado por dinheiro alugado. Ou para conexões. Esse desespero para fazer algo acontecer pode ser o mesmo catalisador e restrição ao sucesso. O obstáculo é muitas vezes o caminho.

5. Não se preocupe com as percepções de outras pessoas de você

As pessoas não conseguem agir corajosamente com demasiada frequência porque estão preocupadas com o que os outros vão pensar nelas.

O que as pessoas pensam se você falhar?

O que eles pensam se você se expressar tão abertamente?

Talvez você perca seus amigos.

Mas se você fizer isso, eles eram realmente seus amigos?

Em qualquer caso, o que outras pessoas pensam sobre você não é da sua conta. Todos vivemos em mundos subjetivamente percebidos. Então, não deixe a visão incompleta e muitas vezes imprecisa de outras pessoas de você mantê-lo de volta.

Na verdade, a maioria das pessoas a considera refrescante, e mesmo motivadora, quando vêem alguém assumindo riscos pessoais para prosseguir seus objetivos. As pessoas admiram aqueles que estão tentando viver suas emoções.

Você pode pensar que as pessoas responderão negativamente, mas mais do que provavelmente responderão positivamente.

Por último, é importante lembrar que a maioria das pessoas não está pensando em você. Eles estão pensando em si mesmos. Podemos acreditar que somos o centro do universo; mas também todos os outros. Outras pessoas passam muito pouco tempo se preocupando com você. Portanto, não devemos inflar algo que não está realmente lá.

Conclusão

A coragem é um conceito amplamente incompreendido. É mais do que enfrentar medos e enfrentar o perigo físico; é uma experiência subjetiva e pessoal. A coragem pode ser aprimorada para fazer avanços dramáticos em direção aos objetivos desejados.